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孕产问答|掌握如何正确加热，宝宝吃得才放心，产后母乳多吸出来冷藏冷冻

母乳喂养的宝妈们在喂养方面会出现4种现象 。 一种是属于奶水少 ， 不够吃 ， 要混合喂养；一种是没有奶水 ， 只能配方奶喂养；还有就是奶水刚好够宝宝吃 ， 可以供需平衡 ， 最后一种是奶水超级多 ， 根本吃不掉 。 对于妈妈们来说 ， 最理想的喂养方式就是供需平衡 ， 当然母乳超级多 ， 也是让很多妈妈们羡慕的 。
孕产问答|掌握如何正确加热，宝宝吃得才放心，产后母乳多吸出来冷藏冷冻
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奶水超级多怎么办呢？有些妈妈就直接把多余的奶水吸掉倒掉了 ， 或者是做点手工皂之类的艺术品 ， 但大多数只是倒掉了 。 大多数妈妈们会选择储存起来 ， 因为担心以后奶水变少了 ， 宝宝没有吃 ， 提前把宝宝的口粮吸出来冷藏冷冻起来 。
吸出来的母乳是冷藏还是冷冻呢？主要看宝宝的需求 ， 正确的储存方法2者不相同 ， 妈妈不要弄错了！1、冷藏的储存方法
【孕产问答|掌握如何正确加热，宝宝吃得才放心，产后母乳多吸出来冷藏冷冻】每次吸出来的奶分别放在不同的存奶袋中 ， 不要积攒在一起；
储奶袋单独放一个地方 ， 避免跟其他物品储存在一起；
0到4度的冷藏室储存时间为3到5天 。
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2、冷冻的储存方法
零下20度的冰柜储存时间为6个月左右 。
冷藏冷冻后的母乳如何正确加热呢？如果加热不正确不仅会影响母乳的营养 ， 对宝宝发育也有影响 。
a、冷藏的母乳加热方法
隔水加热法：将母乳取出后 ， 放入水温在45度左右的温水中进行浸泡加热 ， 加热过程中可以摇晃袋子 ， 让母乳受热均匀 。
温奶器加热法：不同的温奶器加热方法不同 ， 妈妈可以根据说明书步骤加热就可以了 。
b、冷冻的母乳加热方法
第一步：冷冻室拿出来的母乳 ， 先要进行解冻 ， 把母乳放入冷藏室或者是冷水中浸泡解冻都是可以的 。
第二步：冻奶解冻后 ， 再进行温水加热或者是温奶器加热都是可以的 。
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那么如何判断母乳是否变质呢？
正常情况下 ， 在冷藏冷冻的正确的储存和解冻的方法下 ， 母乳不会出现变质的情况 。 但是如果把母乳放在微波炉下解冻 ， 常温下解冻 ， 水壶煮解冻等母乳肯定是变质的 。
1、不正确的解冻的方法和储存的时间母乳都是会变质的 ， 就不要再给宝宝食用了 。
2、母乳加热后 ， 发现颜色变深了 ， 有浑浊沉淀物 ， 就说明已经变质了 。
3、解冻后 ， 奶水最上面一层漂着类似硬块的东西或者是一层皮等 ， 变质程度不同 。
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不管是冷藏还是冷冻 ， 在储存的过程中 ， 奶水中的营养物质特别是活性物质都睡流失 ， 因此妈妈们一定要细心的储存 。 虽然营养有一定程度的流失 ， 相比较配方奶而言还是更加有营养的 。 但是如果不正确的储存和加热等行为可能会让奶水出现变质的情况 ， 有可能会影响到孩子的发育 。


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