健康骆医师|胃病消除保健康！给家人收起来备用，送你几个“养胃方”
现在人们生活节奏很快 ， 每天早上起来来不及吃饭就上班了 ， 饮食不规律 ， 加上加班熬夜 ， 身体还没垮掉 ， 胃就先告急了 ， 胃病这几年都在逐年升高 ， 尤其是慢性胃炎比较常见 ， 受过这种罪的人都知道 ， 那种感觉真的很难受 ， 胃在身体里翻江倒海 ， 下面就给大家介绍几个养胃的食疗方 ， 快来看看吧 。 
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1 ， 生姜红枣汤
用料：生姜150克、红枣一斤
做法：把生姜洗干净之后去皮切成薄片 ， 跟红枣放在一起用清水煮熟 ， 每天吃三次 ， 每次吃十几个红枣 ， 一两片生姜 ， 喝汤时记得加热 ， 饭前饭后均可 ， 数次后煮到枣汤一点点变甜 ， 效果会更好 。
功效：生姜性温 ， 可以发汗解表 ， 温和止呕 ， 温肺止咳 ， 还有解鱼蟹之毒的作用 ， 生姜辛辣 ， 可以暖胃 ， 可以温暖、兴奋、发汗 ， 红枣性温 ， 也可以补中益气 ， 和中健脾 ， 两者放在一起吃 ， 效果更好 。 
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2 ， 清炒南瓜丝
用料：南瓜一斤、菜油50克、食盐、葱花
【健康骆医师|胃病消除保健康！给家人收起来备用，送你几个“养胃方”】做法：把准备的南瓜洗干净切成细丝 ， 在太阳下晾晒 ， 起锅烧油 ， 倒入南瓜丝 ， 大火翻炒两分钟 ， 撒上食盐 ， 葱花 ， 翻炒均匀 ， 再翻炒两下 ， 盛出装盘即可 。
功效：南瓜性温 ， 味甘 ， 归脾胃经 ， 可以补气养身 ， 消炎止疼 ， 解毒杀虫 ， 润肺益气 ， 化痰止咳 ， 治疗便秘的功效 ， 女性服用还可以利尿美容 。 
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3 ， 白胡椒小枣
用料：白胡椒8颗、小枣8个、生姜1块
做法：把白胡椒放到枣里面 ， 注意先把小枣去核 ， 用小火煎成金黄色 ， 跟生姜放在一起煎制 ， 每天吃一次 ， 吃完之后钻进被窝捂汗 。
功效：白胡椒性温 ， 可以健胃消食 ， 下气 ， 化痰 ， 可以治疗脾胃虚寒 ， 腹泻等疾病 ， 白胡椒对白带增多也有一定作用 ， 还有慢性胃炎和胃病也有治疗效果 。 
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4 ， 生姜陈皮汤
用料：生姜、陈皮25克
做法：两种食材在一起用水煎 ， 每天分两到三次服用
功效：陈皮性温 ， 可以理气调中 ， 燥湿化痰 ， 可以缓解呕吐 ， 脾胃气滞 ， 可以健胃解毒 ， 用于治疗慢性胃炎的胃疼 ， 还有呕吐黏液等症状 。
除了这些 ， 还要注意不要吃得太冷或者太热的食物 ， 忌烟酒熬夜 ， 吃饭的时候要多吃一些容易消化的食物 ， 也要注意酸碱平衡 。 
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以上就是给大家介绍慢性胃炎的食疗方法还有注意事项 ， 希望大家都能健健康康的 ， 谢谢 。
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