小敏养生说|喝了这么多年，你知道有哪些好处吗？，牛奶——“白色血液”
【小敏养生说|喝了这么多年，你知道有哪些好处吗？，牛奶——“白色血液”】牛奶是古老的饮料 ， 被称为“白色血液” ， 含有人体必需的8种氨基酸和各种维生素蛋白质 ， 而且所含的蛋氨酸、赖氨酸更是很给从植特蛋白中摄取 ， 牛奶又有很多的分类 ， 比如消毒鲜奶 ， 灭菌奶 ， “生鲜奶”通常也叫生鲜乳等 ， 那么喝牛奶到底有哪些好处呢 ， 下面就跟小编来一起了解吧
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