静亚运动生活|其实就是归零，自己学会放下( 二 )
因为他的工作是大量运用脑力的 ， 脑部需要大量供血 ， 而通往脑部的通路上出现了障碍 ， 所以心脏要拼命加班才能维持大脑的需求 ， 因此他的心脏已经处于超负荷状态了 。
这时一旦睡过去 ， 心脏就不会再加班加点 ， 那么他的大脑就会处于缺血状态 。 每个人都有自我保护意识 ， 他这种危机感没有消除 ， 就永远不会睡着了 。
如果我把他通往脑部的通路障碍解决了 ， 他的心脏就不需要加班加点工作 ， 他就可以完全松驰下来 。 在他躺下来这个瞬间 ， 他的大脑就有充分的供血了 ， 那么他就能睡得着 。
中医有一句话叫「有诸内必形诸外」 ， 即内在有毛病 ， 一定会在身体上表达出来 。
那么 ， 我会在他身上找一个痛点 ， 就代表心脏出了障碍 ， 也可以在从心脏到脑的通路上找一个痛点 ， 说明堵在这里 。 然后我在他心脏心尖部找到一个极痛的痛点 ， 在颈部外侧也找到了一个剧烈的痛点 。
我说已经找到你的两个症结 ， 你现在会不会相信我的判断是正确的？他问我怎么才能把痛点消除 。
我笑笑说 ， 我跟你讲5分钟能睡着 ， 因为第一你的通路能被我解决 ， 第二你紧绷了几个月的神经会得到一下子的放松 ， 就像电脑被格式化一样 ， 强行关机后重新开机 ， 你就有活力了 。
我当然知道怎么解开这两个结 ， 在1分钟以后两个痛点都不见了 ， 他一下子就放松起来 ， 整个人就感觉哇一下松了一口气 ， 呼吸通畅了 ， 眼睛也亮了 。
我告诉他现在的危机已经解除了 ， 只要躺下来 ， 我给他摸一摸就能睡着了 ， 他悬着的心其实已经放下了 ， 在躺下时脑部有了额外的供血 ， 血一下子使脑部产生一种胀闷感、沉重感 ， 睡意自然就袭来了 。 然后我再轻轻地在他头上和肚子上摸了几下 ， 他就真的睡着了 。
在这之前我还给他做了一个强行关机的动作：就是我按住他两个颈动脉动两三秒钟 ， 此时他的大脑一下子就处于缺血状态 。
我再一松手 ， 整个血就冲到脑部去了 ， 有6倍以上的血一下子冲到脑部 ， 他的血管原来是处于干瘪状态 ， 现在充盈了 ， 血管的弹性又够 ， 所以一下就睡着了 。
我觉得气血对人体的滋养无比重要 ， 任何一个器官都需要气血的滋养 。 每个人生病 ， 都是因为气血在身体中循环时出现了障碍 ， 只要把障碍解除 ， 那么生机就恢复了 。
就像一块土地因为干旱开裂 ， 这时一场甘霖、一场暴雨把它充分滋润 ， 土地又恢复了生机 。
文章图片
文章图片
学会自我格式化
一个人太疲劳时 ， 突然间就会耍赖 ， 就会放弃 ， 就会偷懒 。 当我们真正去面对一种压力 ， 会突然觉得可不可以调过头 ， 可不可以暂时放下一下 。
就拿我自己来说 ， 有段时间已经非常疲劳了 ， 但是每天都觉得病人们很需要我 ， 如果我不在了他们该怎么办 ， 所以我一直在超负荷地努力工作 。
有一天我突然间想 ， 假如我死了 ， 这些病人不是依然可以找到他的医生吗？世上又不是只有我这一个医生 。 这一瞬间我就放下了 ， 随后去闭关了几个月 。
当闭关出来后我就又生机盎然了 ， 这个也是死去活来的一个过程 。 自己学会放下 ， 其实就是归零 。
做任何事 ， 当做到你过不了坎儿的时候 ， 先假设自己已经死了 ， 如果你死了地球依然在转动 ， 你身边的人依然在活着 。 所以假设自己死了 ， 是最好的一个归零 。
死亡是最大的礼物 ， 死亡来临时人不得不放下 ， 但现在如果你能以死去的心态来做一次清空和放下 ， 不失为一件很快乐的事情 ， 因为你的想要 ， 往往超过你的所需 。
如果看完本文以后看到自己嘴角的微笑 ， 你就知道自己的心打开了 ， 一个人对自己好的唯一方法 ， 就是令自己处于开心的状态 。 祝贺你做到了！
推荐阅读
- 乐妈妈养生|合理膳食、适当运动……这几招让老年人活得更健康
- 源享生活|常因担心孩子受委屈而焦虑？焦虑：是每一位家长的必经之路
- 品味生活|很容易让你变肥胖，以下内容一定要注意，生活习惯不正确
- 宏康生活|铲屎官：幸好两只狗狗陪在他身边，3岁自闭症儿童走失
- 天使爱生活|血压难稳下来，高血压的“祸根”终于揪出！这5个因素若再不重视
- 爆炸营养彭鑫蕊|教你3个调理办法回归健康生活，长期“血热”是怎么回事？别担心
- 健康管理张老师|饮一茶，按二穴，食三物！，生活中养护肾脏
- 居之安生活|医生提醒与这些因素有关，白领女子压力爆棚常腹胀疼痛
- 道梵老师|教你几招应对“坏情绪”，生活不如意十之八九
- 生活泛观察|从来没换包装，放在角落里，也有人买，3种糖卖了小半个世纪