红枣■山药这样做，既当早餐又是辅食，无糖无油营养特别丰富，老少皆宜( 二 )
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7.一款营养又健康的黑芝麻山药红枣糕就做好了 ， 可以在早上作为主食搭配粥食用 ， 又或者当作宝宝的辅食 ， 只要是十个月以上对食材不过敏的宝宝就可以食用 。
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小贴士：
喜欢甜一些口味的可以酌情加糖 ， 但建议不要太多 ， 还是以健康为主 。所用的模具和器皿不同 ， 上锅蒸煮的时间也会略有不同 。如果是多人食用 ， 就将食材分量按比例增加即可 。
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