鱼肉■家常鱼肉菜谱,葱香黑鱼片,做法简单,美味营养,超下饭的快手菜

10分钟就好的葱香黑鱼片
鱼肉■家常鱼肉菜谱,葱香黑鱼片,做法简单,美味营养,超下饭的快手菜
文章图片

文章图片

用料:乌鱼片350克 , 粉丝2小把(约100克) , 小葱30克 , 生抽15克(两勺左右) , 陈醋10克(一勺多一点) , 白糖5克 , 调和油30克
10分钟就好的葱香黑鱼片的做法:
乌鱼一条 , 活杀 , 骨肉分离 。骨头可以熬汤另做他用 。自己不会杀鱼也可以请市场上杀鱼的师傅帮忙杀了 , 按要求把鱼肉分离出来 。
鱼肉■家常鱼肉菜谱,葱香黑鱼片,做法简单,美味营养,超下饭的快手菜
文章图片

文章图片

鱼头、鱼骨可以用油煎一下熬个汤 , 加点豆腐或者笋片 , 鲜美醇厚 。
鱼肉■家常鱼肉菜谱,葱香黑鱼片,做法简单,美味营养,超下饭的快手菜
文章图片

文章图片

这是分离好的净乌鱼肉 。一般来说 , 一条2斤的鱼能出7-8两净肉 。再把这个净肉片成薄片 , 刀功够好的话 , 最好每一片都带点鱼皮 。这样就能吃到鱼皮的爽脆和鱼肉的弹牙 , 双重口感 。
鱼肉■家常鱼肉菜谱,葱香黑鱼片,做法简单,美味营养,超下饭的快手菜
文章图片

文章图片

粉丝下沸水汆水 , 15妙后迅速捞起 。
鱼肉■家常鱼肉菜谱,葱香黑鱼片,做法简单,美味营养,超下饭的快手菜
文章图片

文章图片

把鱼片放入沸水 , 快速划散 , 30妙后用漏勺捞出 , 铺满在盘里的粉丝上面 。
鱼肉■家常鱼肉菜谱,葱香黑鱼片,做法简单,美味营养,超下饭的快手菜
文章图片

文章图片

鱼片白嫩 , 爽滑 , 这道菜成功了一大半了 。下面我们来调味 。
鱼肉■家常鱼肉菜谱,葱香黑鱼片,做法简单,美味营养,超下饭的快手菜
文章图片

文章图片

在小碗里把生抽、陈醋和白糖混合均匀 , 喜欢麻味的朋友可以加十来颗花椒 , 喜欢清淡口味的可以不加花椒 。
鱼肉■家常鱼肉菜谱,葱香黑鱼片,做法简单,美味营养,超下饭的快手菜
文章图片

文章图片

小葱切葱花 。
鱼肉■家常鱼肉菜谱,葱香黑鱼片,做法简单,美味营养,超下饭的快手菜
文章图片

文章图片

【鱼肉■家常鱼肉菜谱,葱香黑鱼片,做法简单,美味营养,超下饭的快手菜】先把调料均匀地淋到鱼片上面 , 再把葱花撒上去 。
鱼肉■家常鱼肉菜谱,葱香黑鱼片,做法简单,美味营养,超下饭的快手菜
文章图片

文章图片

另起热锅 , 加调和油(普通的色拉油即可)烧至七成热 , 关火 , 琳油 , 刺啦一声 , 大功告成 , 开整吧!
鱼肉■家常鱼肉菜谱,葱香黑鱼片,做法简单,美味营养,超下饭的快手菜
文章图片

文章图片

小贴士:粉丝烫熟后不要直接放入盘里 , 否则容易坨成一团 , 影响口感 。正确的做法是捞出浸泡在凉开水 , 冷透了再捞出铺盘 。这样的粉丝口感更好 , 且根根分明 , 不会粘黏在一起 。乌鱼若是新鲜的 , 且鱼片够薄的话 , 不需要煮太久 , 30秒是极限 。这个时候的鱼片爽脆弹牙 , 口感一流 。


推荐阅读