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小金方是什么体质？一剂名方4味药可以改善！，“怎么吃都不胖”


小金方是什么体质？一剂名方4味药可以改善！，“怎么吃都不胖”
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大家好 ， 我是中医老刘 。
在减肥成为爱美女性时尚话题的同时 ， 也有人问我：怎样才能增肥？
有一位病友是职场女白领 ， 面容姣好 ， 身材修长 。 美中不足的是：她162公分的身高 ， 体重从来都在80斤以下 ， 看起来实在是太瘦太单薄了 ， 似乎一阵风都可以似乎一阵风都可以把她吹走 。 此外 ， 她脸色略显苍白 ， 说话细声细气的 ， 虽然打扮得很精致 ， 但是看起来很没有精神 。 她为此非常苦恼 ， 想让我教她点儿增肥的方法 。
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太瘦、吃饭少 ， 是脾胃问题
生活中有很多女性朋友都是这样 ， 她们往往除了体重偏低外 ， 并没有其他的疾病 ， 只是每次吃饭都吃很少 ， 大多数时候都没有什么胃口 ， 味道重一点儿的 ， 像酸辣、麻辣的 ， 就稍微吃多一点 ， 吃水果也不太容易消化 ， 大便常常比较稀 。 看舌 ， 舌质很淡；探脉 ， 脉很细 ， 跳得很慢 。
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这是一种典型的亚健康状态 ， 主要原因是脾胃气力不足 ， 先前吃进去的还没有消化 ， 自然就不想吃新的东西 。 另外 ， 因为四肢肌肉筋骨不能得到足够的营养物质 ， 气血不足 ， 中气不足 ， 瘦弱单薄 ， 全身乏力 。
一剂名方4味药强健脾胃
这时候 ， 可以用四君子汤调理 。
这里的四君子 ， 是指党参（9g)、白术(9g)、茯苓(9g)、甘草(6g）四味中药 。 因为这四味药药性都很温和 ， 不燥不热 ， 分量也很小 ， 就像温文尔雅的君子 ， 所以就叫四君子 ， 源于古方四君子汤 。
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方中的党参大补元气；白术补脾气；炙甘草既可调和诸药 ， 又可补中焦脾胃之气；茯苓健脾除水湿 。 四药合用 ， 既保证体内营养精微物质的运化、吸收 ， 又能及时排出体内水湿 ， 帮助排泄 。
脾胃功能好了 ， 自然会从饮食中吸取养分而化生气血 。
我还告诉我的这个朋友 ， 除了要吃四君子丸 ， 提高脾胃功能外 ， 还要尽量在晚上11点前睡觉 ， 并且适量运动以减轻压力 ， 帮助恢复脾胃功能 。
到后来她告诉我 ， 把身体调理好 ， 半年增肥了15斤 ， 胖后以后不久 ， 她就结婚了 ， 还生了一个大胖小子呢！
我是中医老刘 ， 专著中医科普
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