肝脏■一个人肝好不好，观察身体5个地方，符合的越多，肝脏越健康
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人之衰老 ， 肝为先导 。
肝 ， 将军之官 ， 养肝就是养命 。
肝脏 ， 好比人体的“化工厂” ， 每天给人体解毒 。
而许多日常行为 ， 喝酒、熬夜、暴饮暴食等 ， 都会损害肝脏健康 。
那么 ， 怎样才能知道 ， 一个人的肝脏好不好呢？有哪些身体表现呢？
一个人肝好不好 ， 观察身体5个地方 ， 符合的越多 ， 肝脏越健康
第一个：眼睛
肝 ， 开窍于目 ， 眼睛 ， 是肝脏健康的一个风向标 。
肝脏健康 ， 肝血充足 ， 则肝经清澈明亮 ， 视物清晰 。
一旦 ， 出现眼睛干涩 ， 视物不清等 ， 则说明肝血不足 。
眼睛红肿 ， 有红血丝 ， 眼睛分泌增多等 ， 则说明肝火旺 。
第二个：指甲
肝主筋 ， 指甲是筋的一种外在表现 。
肝脏健康 ， 则指甲应该是光泽 ， 并且质地坚硬 ， 有一定的硬度 。
一旦 ， 指甲相对较脆 ， 容易折断 ， 则说明肝血不足 ， 筋失所养所致 。
而指甲凸凹不平 ， 有竖线等 ， 不光滑 ， 则很可能肝受损 ， 肝毒多过所致 。
第三个：脸部
中医讲 ， 肝衰先上脸 。
脸部的肌肤情况 ， 也可以反映出肝脏的健康情况 。
肝藏血 ， 肝血充足 ， 气血运行较好 ， 则面部肌肤红润有光泽 。
一旦肝受损 ， 肝内毒素多 ， 则脸色会暗淡无光 ， 甚至出现粉刺、痘痘、色斑 。
此外 ， 脸色暗沉、黝黑、面容消瘦枯萎 ， 脸颊有小血管扩张 ， 口唇干燥 ， 需警惕肝脏硬化 ， 及时检查 ， 莫忽视 。
第四个：手掌
观察手掌 ， 也可以来判断肝脏的健康 。
健康的手掌颜色 ， 应该是淡红色 ， 并且比较均匀 ， 没有斑点 。
手掌变红 ， 尤其是大小鱼际处 ， 出现如同朱砂样之红色 ， 需警惕肝脏病变 。
这也是中医常说的“肝掌” ， 是肝受损 ， 肝功减退 ， 体内雌激素过多 ， 所致 。
此外 ， 手掌五指并拢 ， 若中指根变细 ， 缝隙增大 ， 需注意肝血不足 。
中指根变细 ， 手掌色暗红 ， 则需警惕脂肪肝、内分泌失调 。 若伴有手掌土黄色 ， 无光泽 ， 肝胆病变可能性较大 ， 及时就医检查 。
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