健身：独自绽放的“健身房一姐”：世界越不安，越是要健身！
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Miko健身时间：4年 ， 体脂百分比：28%~18% 目标15%
人生最好的作品就是自己 ，
就算没人欣赏也要独自绽放！
1、和古天乐一样平平无奇
Miko说：4年前的她超爱吃蛋糕、甜食、海鲜 ， 偶尔晚上还会和朋友一起撸个串 ， 约个火锅 ， 再加上麻麻时常投喂各种补汤（老母鸡汤、排骨汤……） 。
自认平平无奇
2、健身衣收藏者
女生的最大爱好是什么？当然是买衣服！
Miko也不例外 ， 只不过来到健身房之后 ， 买健身衣成了她去「健身」最大的动力 。
别人逛街买裙子衣服 ， 她出街买健身衣、健身套装、健身Bra……
因为听说Miko健身衣服特别多 ， 甚至比
Miko只是害羞的说：“也没有那么多 ， 反正差不多可以做到每天不重样 。 ”
3、健身房一姐之称
世界越不安 ， 越是要健身！
自从看到体型和气质上的转变后 ， 这个爱好跳舞的Girl成了妈妈嘴里“健身房才是你家！”的健身狂人 。
Miko说：“以前觉得瘦就好看 ， 来健身房就是做做瑜伽、有氧操 ， 后来开始去力量区打打酱油 ， 然后就上瘾了 。 ”
疫情期间“憋坏了”的Miko如今每周四练 ， 风雨无阻 。
家、公司、健身房串起了Miko的主要生活线 ， 现在的Miko已经是朋友嘴里的“健身房一姐” 。
背部、臀部是最爱练的部位
Miko说：“我是想做什么 就一定要去做的人 。 因为颜值不够 ， 所以得加倍努力 。 ”
每天给自己做好吃的营养餐 ， 也是一种享受 。
Miko的自制健身餐 ↑
Miko谈到自己有个闺蜜 ， 本来已经觉得坚持不下去了 ， 断了健身卡 。
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