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担心老太快，推荐常吃的食物，清热排毒，排毒毒素，谁吃谁受益
蛇瓜

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蛇瓜中含有丰富的钙元素，能够促进人体的骨骼生长发育，还能够有着一定的饱腹感，特别适合减肥的人食用，能够促进肠胃蠕动，从而可以加快大便的排出，起到排毒清肠、刮油消脂的作用。蛇瓜有大量的维生素C ，平时多食用一些，能疏通血管，加快血液流动，还能提高抵抗力。
龙豆

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龙豆在我们的生活中是十分常见的，龙豆中富含维生素E,可以提高生育能力，预防流产，改善血液循环。是补血、补钙、补充营养的绝佳选择，它能满足人体所需的大量营养物质。
苜蓿菜

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苜蓿菜就是上海人和江浙人说的草头啊！苜蓿每一根细茎上面，有叶三苜蓿齿，如倒心形，先端稍圆或凹入上部有锯齿，叶的表面呈浓绿色，茎梗极短，吃的时候，以叶为主，在江浙两省生产特多，每逢上市季节，家家户户都把它当作家常蔬菜。
藕带

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【音乐是自己推荐常吃的食物，清热排毒，排毒毒素，谁吃谁受益，担心老太快】产妇在生小孩以后，身体比较虚弱，身体免疫功能也会比较差，这时她们多吃一些藕带就能吸收丰富的维生素c ，这种物质进入人体以后，可以促进免疫球蛋白再生，能提高免疫细胞活性，它能让产后女性身体免疫力明显提高，能降低一些“月子病”的发病率。

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