【尼古丁】它是肺部垃圾的“死对头”，每天饭后来一点，润肺止咳，尼古丁不敢惹！
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相信生活中不少抽烟的人在早上起床的时候都会出现咳嗽、痰多的症状 ， 因为吸烟对人体的危害是非常大的 ， 尤其是对人体肺部有很大的刺激和损伤作用 ， 容易导致肺部细胞逐渐的出现老化和坏死的症状 ， 从而让我们患上肺炎、肺结核乃至肺癌等呼吸道疾病 。 因为香烟中含有大量的尼古丁、焦油以及一氧化碳等成分 ， 其中尼古丁对人体的危害是特别大的 ， 因为这种物质对人体具有非常大的损害 ， 容易导致人体细胞出现休眠的状态 ， 因此肺部细胞会逐渐的出现衰老和坏死的症状 ， 因此人体也非常容易出现肺炎以及肺结核等症状 ， 再加上焦油和一氧化碳等有害物质的侵蚀 ， 肺炎和肺结核就容易转换成肺癌 ， 这种疾病就很容易夺走我们的生命了 。 因此生活经常吸烟的人应该尽量的将烟戒掉 ， 只有这样才能让我们的肺部变得更加的干净 ， 那么患上的肺炎、肺结核等肺病的几率就会大大降低 。 而且平时也应该多吃一些对肺部有益的食物 ， 只有这样才能将肺病拒之门外 。
【【尼古丁】它是肺部垃圾的“死对头”，每天饭后来一点，润肺止咳，尼古丁不敢惹！】它是肺部垃圾的“死对头” ， 每天饭后来一点 ， 润肺止咳 ， 尼古丁不敢惹！
1、猪血
相信生活中有不少人都对猪血有一种畏惧的心里 ， 很多人都不愿意去吃它 ， 因为很多人认为它非常的脏 ， 而且还带有很浓烈的腥味 。 其实猪血只要煮的好 ， 口感和味道还是非常的宜人 。 常吃猪血具有非常好的润肺止咳作用 ， 因为它里面富含大量的铁元素 ， 这种物质可以促进肺部的血液循环 ， 因此可以增强肺部的排毒能力 ， 对预防肺炎、肺结核乃至肺癌等疾病效果非常显著 。
2、枇杷
枇杷这个名字的由来非常的特别 ， 因为这种水果的外形酷似古代的一种乐器：琵琶 ， 因此人们就用它谐音来给它命名 。 但是由于这种果子的口感和味道非常的霸道 ， 加上它的产量非常的少 ， 因此它的价格在一些大城市也非常的昂贵 。 常吃枇杷具有非常好的润肺止咳作用 ， 尤其是对烟毒以及尼古丁等物质具有很好的清除作用 ， 常吃可以帮助我们预防肺炎、肺癌的肺病的入侵 。
3、金桔
金桔是现在人们生活中一种比较特殊的柑橘类水果 ， 因为它和其他的柑橘有一定的差异 ， 它是可以连皮食用的 。 很多人第一次吃金桔的时候会去剥它的皮 ， 但是发现它的果皮非常难剥开 。 常吃金桔具有非常好的开胃消食、生津醒酒以及美容养颜的作用 ， 同时也可以帮助我们有效的清理肺部中的垃圾和毒素 ， 对预防肺炎、肺结核乃至肺癌等疾病有显著的效果 。
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