健康这7大“伤肝”食物，很多家庭都有，发现后建议及时扔掉！
【健康这7大“伤肝”食物，很多家庭都有，发现后建议及时扔掉！】
我们要知道肝脏是人体中必不可少的一部分 ， 它在人的身体中时刻发挥着解毒的工作 ， 由此维护着人的身体健康 ， 对于我们每一个人来说 ， 呵护自己的肝脏健康是十分必要的 ， 而现实往往与理想是有差距的 ， 在我们国家 ， 护肝意识可以说是非常薄弱 ， 在生活中 ， 垃圾食品以及快餐的饮食方式深受很多人的喜爱 ， 熬夜更是一种普遍现象 ， 这都在无形之中损害着人的肝脏 ， 也是因此 ， 目前我们国家的肝病患者正呈现出逐年增多的趋势 ， 甚至已经成为了世界上的肝病大国 ， 这不得不引起人们的重视 。 事实上 ， 肝病的发生不仅与人们平时的习惯密切相关 ， 更是有研究表明 ， 人们日常接触到的有毒物质也是引发肝病的一大元凶 ， 今天我们主要来说一下 ， 生活中有哪些常见的伤肝毒素 ， 建议最好自查一下 ， 一旦发现最好及时扔掉 。
本文插图
这7大“伤肝”毒素 ， 很多家庭都有 ， 一经发现最好及时扔掉！
1、没有煮熟的豆类
我们要知道没有煮熟的豆类食物 ， 比如豆浆、扁豆等 ， 这些食物中都会含有一种叫做皂素的有毒物质 ， 在进入人的身体后会严重损伤人的肝脏 ， 更甚至会导致人们食物中毒 ， 引发休克的情况产生 。
2、青的西红柿
本文插图
大多数人都不知道的是 ， 在青的西红柿也就是没有长熟的西红柿中 ， 往往会含有很多的龙葵碱 ， 这种物质对人的身体来说是一种毒素 ， 会严重损害人的肝脏 ， 所以建议青的西红柿最好还是放熟了之后再吃 。
3、硫磺生姜
生姜这种食物几乎家家户户都用到过 ， 正常情况下它是对人体十分有好处的一种食物 ， 但是如今市面上很多黑心的商家为了让生姜更长时间保鲜 ， 于是会用硫磺熏生姜 ， 人们若是经常吃这种生姜 ， 则会对肝脏造成很大的伤害 ， 建议在买生姜的时候最好问一下有没有硫磺的味道 。
4、发霉的食物
本文插图
霉变食物是对人的肝脏伤害最大的一种 ， 其中往往会含有大量的黄曲霉素 ， 这种有毒物质肝脏往往代谢不了 ， 若是食入过多则会引发肝脏中毒 。
5、病变的动物内脏
正常情况下 ， 动物内脏是对人体来说也是一种补品 ， 但是若是人们吃到病变的动物内脏则会导致其中的毒素也会损害到人的肝脏 ， 由此会对人的肝脏不好 。
6、含重金属的食物
生活中有很多食物都会含有重金属 ， 像是章鱼、荞麦、明矾等 ， 这些食物若是食入过多会对人的肝脏造成很大的损害 。
7、樟脑丸
本文插图
这是很多家庭用来除虫的物质 ， 但是其浓烈的气味其实是有毒的 ， 会对人的肝脏造成很大的伤害 ， 建议人们最好密封保存 ， 待穿衣服的时候最好先除以下味道 。
推荐阅读
- 西红柿▲6种食物被称为血管的“软化剂”，平时多吃点，软化血管预防血栓
- [便秘]便秘是怎么回事？提醒：可以通过饮食调理，这四种食物能助你排便
- 何药师健康科普高血压喝什么茶，可以降血压呢？
- 搜狐新闻健康生活：简单有效的活力健身法，办公室一族的你一定要学起来！
- 搜狐新闻甘油三酯高，血液可能粘稠如粥，常吃“血管清道夫”，血管更健康
- 指甲上的白色月牙是咋回事与人体健康有关吗
- 人卫健康吃完饭就想睡觉？背后真相可不只是吃饱那么简单！
- 防病小卫士我想下面说的这些都是你想知道的，闻味辨健康
- 健康一言堂哪个更营养？，红心、绿心、黄心的猕猴桃
- 番茄：哪些食物带皮吃更有营养？哪些食物不能带皮吃？别吃错了