养生管家当你身体出现这些情况的时候一定要警惕！
现在生活不断的提高 ， 人们的压力也会越来越大 ， 当人们身体出现一些症状的时候 ， 就说明我们要关注身体的“求救信号” ， 采取减压措施 ， 这样才能有益健康 。 下面51养生网小编和大家一起看看身体求救信号都有哪些？
1.腰疼 。 这可能是膀胱炎或者附件炎 。 应该到医院验血、验尿 ， 如果需要的话 ， 可以做膀胱镜检查 。 这时要多喝水 ， 忌辛辣、含香料的食物 。 要消炎和理疗 。 如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好 。
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2.易怒 。 因为一点儿琐事就哭泣 ， 或许这与你的性格不符 。 这就需要检查甲状腺 ， 中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感 。 初期症状：容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好但却日渐消瘦 ， 而且月经紊乱 。
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3.经常头晕 。 应该检查血压 。 任何年龄段的人都可能患低血压 ， 女性通常在35－40岁时出现 。 要调整饮食 ， 选择一些对自己有益处的体育运动 ， 比如游泳等 。
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4.早上起来眼睛下面微肿、出现黑眼圈 。 这很可能是长期疲劳的结果 。 如果水肿经常出现 ， 那就要检查一下肾了 。 据统计 ， 女性患肾结石的概率是男性的1.5倍 。
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5.晚上腿肿 ， 变得没有知觉 。 这是慢性静脉衰竭的症状 。 需要多吃生的蔬菜 ， 它们含有可以加固静脉壁的纤维 。 每天可做几遍腿部保健操 。
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6.手脚经常抽筋 。 这可能是缺钙和维生素D 。 它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩 。 要多吃些乳制品、肝脏、海鲜 。
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7.比往常多汗 。 这可能是血管植物神经错位 。 如果普通的镇静剂不起作用的话 ， 就要去看医生了 。
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8.体重变化、经常口渴和想上厕所 。 这些症状有点像糖尿病 ， 有必要去做血糖检查 。 如果检查结果还算正常 ， 就不要再吃甜食和油腻的食物了 。
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9.大量脱发 。 分散性脱发（头发从头部各处脱落） ， 女性比男性更容易患此病 。 头发大量脱落的原因可能是由于心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食 。 也可能是某些疾病或先天性疾病所致 ， 皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质改变都可引起脱发 。
【养生管家当你身体出现这些情况的时候一定要警惕！】
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