健康管理张老师尿酸降下来，痛风不再痛，喝二水、做三事、忌四食( 二 )
1、海鲜
海鲜对患有痛风的人来说是有害的 。 因为海鲜的嘌呤含量很高 ， 嘌呤在体内代谢后会产生尿酸 。
如果你没有痛风 ， 你可以吃某些类型的海鲜 ， 但不要吃太多 。
2、红肉
红肉中含有大量的嘌呤 ， 还有其他的化学物质会增加体内的胆固醇 ， 或导致体重上升 。
平时最好吃白肉（鸡肉或鱼肉） ， 偶尔吃一些红肉 。
3、腊肉
腊肉是一种富含嘌呤的食物 ， 如果你有痛风 ， 最好尽量避免 。 容易罹患痛风的人必须减少摄取腊味食物到最低限度 。
比较安全的选项是鸡、鸭腿上的肉 ， 最推荐的是胸脯肉 。
文章图片
4、动物肝脏
肝脏是在严格禁止的类别 ， 肾脏和胰脏也是 。 避免食用牛、羊或其它动物的内脏 。
这些食物对你的健康有害 ， 更不用说那些已经罹患痛风的人 。
注：所有图片均来自于网络 ， 如有侵权可联系删除 。
推荐阅读
- 不老养生堂跟着李老师轻松刮痧解决，颈椎病怎么治疗？不要盲目
- 爱的剧场失眠康复中心就要从调心着手，完美主义导致失眠怎么办？心理老师说性格原因
- 健康一言堂实用，煤气费每月很多钱？老师傅偷偷告诉你节省煤气的5个小妙招
- 情感马老师养肝护肾更长寿，长期久坐腰酸背痛？常吃此物有奇效
- 养生老师说营养究竟是可乐，还是姜丝？一定要注意！，“姜丝可乐能治感冒”
- 心理健康汤老师做好这5点拥有健康体魄！，免疫系统重于“平衡”！提高免疫不难
- 心理健康汤老师你把鸡蛋怎么吃呢？吃鸡蛋的几大误区！，鸡蛋是我们最熟悉的食物
- [减肥方法]149斤生物老师，半年减重50斤刷掉“水桶腰”，减肥方法很实用
- 情感马老师没事常吃，4大好处不请自来，小菜花竟然有大作用
- 健康管理陈医生不仅祛脂养血、清热除火，还能生津止渴，女性入夏多喝“美容汤”