降压药@“吃一辈子的降压药”或者“坚持一段时间中医食疗”，你怎么选？
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各位“汤粉” ， 你们有没有发现 ， 高血压的发病率越来越高、越来越年轻化了！
这个一直被认为只有中老年才会有的疾病 ， 终于找上有长期精神紧张、压力过大、不良生活习惯的年轻人 。
不管是年轻人黑丝中老年人 ， 得知自己有高血压的那一刻 ， 第一个想到的便是 ， 要吃降压药了 。
因为在他们的观念里 ， 高血压是不可逆的 ， 是无法治愈的 ， 只能靠吃降压药来维持！
【降压药@“吃一辈子的降压药”或者“坚持一段时间中医食疗”，你怎么选？】今天 ， 小编就来给你们转变这个观念：吃一辈子的降压药 ， 你有想过 ， 它是怎么降压的吗？
绝大多数的降压药 ， 是通过扩张血管来降压的：让你的血管空间增大一点 ， 这样压力就少一些 。
但你的血管能无限扩张吗？
显然不能！于是你的血管壁越来越薄 ， 你的血管弹性越来越差 ， 稍微有一点情绪上的波动 ， 你的血管就破裂了 。 西医说吃降压药会防止你中风或者心梗 ， 而真相是 ， 吃降压药诱导你走向心梗和中风 。
还有就是利尿剂 ， β-阻断剂等降压药 ， 通过增加尿液和减慢心率来降低血压 ， 容易引起血糖或血脂升高、尿酸高、痛风等 。
据统计 ， 高血压的形成因素 ， 一般有以下五点：
第一、遗传是高血压发病的功能因素 ， 大多数高血压的病人家里都会有高血压的病史 。
第二、体重越高血压就会越高 ， 肥胖程度和精神压力与血压是正相关的 。
第三、饮食 ， 摄入的食盐过多就会使血压升高 ， 而饮食中有充足的钾钙优质蛋白 ， 就可以防止血压升高 。
第四、吸烟饮酒可以导致血管动脉硬化 ， 从而使血管壁弹性减低导致高血压的发生 。
第五、社会心理因素 ， 因为我们现在城市的生活节奏比较快 ， 生活的压力比较大 ， 所以患高血压的几率也非常大 。
认真观察 ， 你会发现 ， 高血压的形成大部分都是吃、情绪、还有不爱运动引起的 ， 而这些因素 ， 都是可以后期干预的 ， 所以说 ， 高血压还是可以被调理好的 ， 也就不需要选择吃一辈子的降压药了 。
后期干预很简单 ， 就是做到以下这几点：1、良好的睡眠
谋仙方不如谋睡方 。
2、适量运动
通过运动来恢复正常的体重 。
3、快乐心态
保持快乐的心态很重要 ， 这就是所谓的养生先养心 ， 不仅是高血压 ， 还有其他疾病 ，有80%都是不良情绪产生的 。
4、坚持中医食疗
除了睡眠、运动和保持愉悦的心情之外 ， 还有就是换一个吃法 ， 丢掉过往花钱买病的饮食 ， 例如：快餐、小吃、烧烤、抽烟喝酒等 ， 换成传统的中医食疗 ， 把食医融入到我们的一日三餐中 ， 给细胞恢复提供充足的营养素 ， 让人体恢复健康 ， 从根本上调理好高血压 。
当然 ， 并不是所有的地方都有这样的中医食疗技术 ， 目前全国只有一家中医食疗可以做到 ， 也只有300多家社区的同胞可以享受到这样的食疗 ， 未来 ， 这个食医、食疗也会遍布全国、全世界 ， 将会有更多的同胞可以享受 。
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