无聊又无聊啊清淡减肥家常菜，白菜炖豆腐，制作简单，营养滋补，清爽解腻
经常进出厨房的人都知道 ， 做饭并不是一件容易事 。 特别是家里有小孩的 。 小孩子的饮食往往需要特别注意 。 家里如果有特殊人群的话就更得注意 。 还有一些人是选择困难症 ， 每天都在为下一顿饭吃什么而苦恼 。 现在分享一些美味又营养的日常饮食 ， 希望会为你提供帮助 。
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今天分享的是白菜炖豆腐 。
白菜炖豆腐 ， 制作工艺简单 ， 材料易得 ， 是一种常见的食物 。 且具有一定的减肥功效 ， 对病后调养、减肥、细腻肌肤亦很有好处 。
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大白菜洗净切成段
豆腐切成小块
锅烧热放油 ， 放入葱姜炒香
加入白菜翻炒
再放入豆腐、水
加入胡椒粉、精盐调味
炖至白菜熟烂 ， 撒入味精即可
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【无聊又无聊啊清淡减肥家常菜，白菜炖豆腐，制作简单，营养滋补，清爽解腻】特别提醒 ， 豆腐消化慢 ， 小儿消化不良者不宜多食；豆腐含嘌呤较多 ， 痛风病人及血尿酸浓度增高的患者慎食 。
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