小小谈健康▲老治不好？用这种叶子泡水喝，马上就好，用一个好一个！，长期咳嗽
最近 ， 由于天气时冷时热 ， 很容易导致咳嗽 。 咳嗽不光是单纯的不适 ， 还会严重影响心情 ， 吃了好多药都不见好 ， 可不舒服了 ， 咽喉都快受不住了 。
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常常咳嗽的原因有多种：
感冒是常见的咳嗽之一 ， 急性咽炎、慢性咽炎、支气管炎等都会引起咳嗽 。 咳嗽的时间越久则叫慢性咳嗽 ， 通常表现为持续咳嗽有3周之后 ， 加上除了咳嗽 ， 还伴有痰或者是无痰 。 短暂的咳嗽则叫急性咳嗽 ， 一般由感冒导致的居多 ， 虽然容易治愈 ， 可是也有可能会转变成慢性咳嗽 。
咳嗽可不要小视 ， 一旦你出现以下表现必须要重视了
1、总感觉咽喉有异物 ， 不管怎么咳都不能咳出来 ， 咽喉常常有刺痛感 。
2、一大早起来的时候 ， 感觉很不舒服 ， 刷牙就想吐 ， 恶心感 。
3、咳出黄痰、或者脓痰 。
4、老是很想喝水 ， 一不喝水就不舒服 ， 喉咙无时无刻都是感觉非常干 。
5、嘴巴很臭 ， 一说话 ， 味道非常大 ， 而且老师觉得喉咙不舒服 ， 有东西 。
如果上面几种情况 ， 你中了 ， 那么你很有可能是患有慢性咽炎了 ， 不光只是咳嗽了 。
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中医把慢性咽炎称为痰湿咳嗽 ， 主要症状为咳嗽反复无常 ， 咳嗽频密 ， 咳声重浊 。 最主要的是早上咳嗽厉害 ， 痰多粘稠 。
为大家介绍一个中医食疗方 ， 对治疗慢性咽炎很有帮助 。
养阴润喉方：枇杷润声茶
材料：枇杷叶、罗汉果、金银花、茯苓、胖大海、桔梗、薄荷、甘草、蒲公英
做法：
【小小谈健康▲老治不好？用这种叶子泡水喝，马上就好，用一个好一个！，长期咳嗽】1、枇杷叶罗汉果茯苓胖大海桔梗甘草蒲公英洗净 ， 晒到半干 ， 然后烘炒制成茶 ， 备用；
2、薄荷金银花自然阴干 ， 备用；
3、取以上材料切碎按照1：1比例做成枇杷润声茶包即可；
用法：每日取一包泡水代茶饮 。
此茶方适宜长期吸烟的人 ， 蒲公英归肝、胃经 。 清热解毒、利尿消炎、对各种炎症类疾病均有效果 。 枇杷叶清肺毒效果尤佳 ， 因吸烟引起的口腔炎症、口气、肺炎等均能对症缓解 。
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枇杷叶可清火利尿 ， 消炎杀菌 ， 减弱吸烟带来的口气 ， 缓解咽炎、胃炎和肝炎 。 罗汉果、胖大海止咳化痰、养声润肺 ， 解除口干舌燥、肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤 。 蒲公英可抗氧化 ， 抗肿瘤 ， 以及降低血液中胆固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏 ， 吸烟者作为日常代茶饮是不错的选择！
对于咳嗽病人来说 ， 平时也要重视生活上的问题 ， 刺激的食物是千万不能碰的 ， 尤其是烧烤 ， 麻辣烫 ， 炸薯条等 ， 那些喜欢吸烟饮酒的人 ， 要特别注意了 ， 及早戒掉 ， 否则会影响病症 ， 建议多喝一些开水 ， 护理口腔清洁 。
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