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「麻醉medicalgroupTB」身体是革命地本钱，年轻人也要预防三高


随着现在生活节奏加快 ， 生活压力越来越大 。 连续的加班应酬以及不规律的饮食习惯早已成为都市年轻人的常态 。 近年来 ， 有许多病症都趋向于年轻化 。 高血压、高血糖、高血脂等常见病也不单单发生在老年人身上 。 年轻人的患病率也逐年增高 。
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【「麻醉medicalgroupTB」身体是革命地本钱，年轻人也要预防三高】
现阶段 ， 年龄处于19岁到35岁之间的均称为青年 。 也就是说 ， 只要你在这个年龄段 ， 不论你是结婚生子还是工作学习 ， 可以称之为青年 。 身体是革命的本钱 ， 保持身体健康 。 这不仅仅是爱自己的表现 ， 更是一种担当与责任 。
现在有很多年轻人都仗着自己年轻 ， 过度地透支着自己的身体 。 熬夜加班、暴饮暴食、生活习惯极其不规律 。 他们中的大部分认为这些没什么大不了的 ， 根本不在意这些给身体所带来的危险性 。 有一个好身体是完成所有目标的一个起点 。
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我们都知道在本该奋斗的年纪 ， 就不要选择安逸 。 我们在为了生活而奋斗的同时 ， 一定要注意自己的身体健康 。 当今社会 ， 越来越多的疾病年轻化 。 这使得许多年轻人的身体早早地就处在了亚健康状况 ， 作为自己今后的生活埋下了很大隐患 。
我的一位高中同学 ， 在大学毕业后就去了一家民企上班 。他今年大概30岁了吧 。他每天辛勤努力地工作 ， 因为他需要撑起一个家庭 。自从他工作以后 ， 体育锻炼基本成了奢望 。在办公桌前一坐就是一天 ， 加班到深夜是常态 ， 有时晚上还会去陪老板应酬 。
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由于缺乏体育锻炼 ， 他的体重也日渐飙升 。 记得刚毕业时 ， 他的身高大约在一米七左右 ， 体重在120斤左右 。 但在参加工作以后 ， 他明显发福 ， 现在他体重已经有160斤了 。 在一次医院的体检过程中发现 ， 他的血压、血脂和血糖都有些偏高 。 他觉得自己还年轻 ， 这些根本就要放在心上 。 因此 ， 也没当回事 。
直到有一天 ， 他下班回家 。 刚到家口到胸口疼 ， 并且呼吸困难 。 在等待救助的过程中 ， 发生了心脏骤停的现象 。 最后 ， 在邻居的帮助下送往了医院 。 到达医院以后 ， 医生检查发现是突发急性心梗 。 好在送来的及时 ， 医生紧急疏通了血管 ， 把他从鬼门关拉了回来 。
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三高不再是老年人的专属了 ， 年轻人患三高的概率也很高 。 但是 ， 关于年轻人也会患三高这件事情很多人是不重视的 。 他们对三高也十分的不以为然 。 这就导致了许多年轻人三高初期不会足够的重视 ， 等到发展严重了才追悔莫及 。
三高对于我们健康来说是一种无形的杀手 。 如果血糖、血脂、血压长时间处于偏高状态 ， 我得到及时的控制是很容易引起心脑血管等疾病的 。 现在的很多年轻人健康意识淡薄 ， 认为自己还年轻 ， 什么事情都不放在心上 。
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其实 ， 无论你年龄有多大 ， 定时体检都是非常有必要的 。 一旦发现身体有异常 ， 及时调理是很关键的 。 当然 ， 在日常生活中我们一定要做好充足的预防准备 。 注意自己的饮食 ， 戒烟戒酒：提高自己的工作效率 ， 减少熬夜时间；每天进行适当的体育锻炼 。 上班族每天可以在上班过程中慢跑 ， 或者在办公室里做一些简单的运动 。 只有自己身体好了 ， 才可以更好地为自己想要的生活而奋斗 。


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