「娱乐前沿消息」孕妇尽量多吃4大“养胎”食物，或比吃燕窝还要好！，怀孕时
欢迎来到养生频道 ， 今天小编跟大家分享的是 ， 女性在怀孕时 ， 多吃哪4大“养胎”食物 ， 或比吃燕窝还要好 ， 一起来和小编看看吧！
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1、葡萄干
葡萄干很常见 ， 而且很多人都吃过 ， 味道酸酸甜甜的 ， 葡萄干含铁量很高 ， 能防止宝宝出生后患贫血 ， 还能促进宝宝的发育 ， 同时孕妇多吃还能缓解身体疲劳！
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2、樱桃
【「娱乐前沿消息」孕妇尽量多吃4大“养胎”食物，或比吃燕窝还要好！，怀孕时】樱桃富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素 。 樱桃的铁元素十分丰富 ， 孕妈多吃樱桃 ， 满足了体内的铁元素 ， 可以起到很大的帮助对于宝宝的发育 。
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3、鱿鱼丝
鱿鱼丝是经过严格的加工工艺 ， 精心制作而成 ， 味道鲜美、口味适中且营养丰富 。 鱿鱼丝的DHA含量也比较丰富 ， 孕期女性多吃的话可以提升宝宝的智商 ， 让宝宝更聪明 。
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4、鹅蛋
鹅蛋中含有丰富的营养成分 ， 如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等 。 孕妇们平时可以多多购入鹅蛋来补充营养 ， 而且它里面的蛋黄能够对胎毒起到消除的作用！
今天和大家分享的养生知识就到这里啦 ， 如果你觉得这篇文章对你有帮助 ， 可以转发 ， 分享 ， 让更多人受益 ， 谢谢您的阅读 ， 再见！
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