「妙手小神医」高尿酸的“克星”来了，每天坚持吃点，可能悄悄把痛风给赶走
现在除了大家所知道的“三高”之外 ， 又“兴”起一高 ， 那就是高尿酸血症 。 高尿酸血症是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱 ， 致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病 。 高尿酸血症可能会导致痛风性关节炎、肾结石、慢性肾功能衰竭等疾病 ， 还可能会引发高血压、糖尿病、心梗和脑梗 ， 对身体的危害极大 。
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高尿酸的“克星”来了 ， 每天坚持吃点 ， 可能悄悄把痛风给赶走
黄瓜汁：黄瓜中含有丰富的维生素等有益物质 。 经常吃一些黄瓜或者是喝一些黄瓜汁 ， 能够达到排水利尿的功效 ， 而如果人的排尿量增加 ， 那么也能够将体内的尿酸带出体外 。
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大量饮水
人可以通过增加水分的摄入 ， 进而增加尿液量的方法排泄尿酸 ， 高尿酸、痛风患者每天饮水量不能低于2000ml ， 尤其在运动后、晨起睡前、洗澡后都要多喝水 。
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西兰花含有非常少的嘌呤 ， 这一点就非常适合痛风患者食用 。 西兰花可以补肾脏 ， 改善肾脏功能；西兰花中的有效成分还可以清理血管毒素 ， 减少尿酸沉积 。
【「妙手小神医」高尿酸的“克星”来了，每天坚持吃点，可能悄悄把痛风给赶走】
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冬瓜性味甘寒 ， 具有良好的清热利尿、生津解毒等功效 ， 有助于排除体内的尿酸 ， 而且热量和含糖量较低 ， 非常适合痛风合并糖尿病的患者 。
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