妙手小神医第2个你肯定做过，没事算是幸运的，洗澡时不能做这些事
洗澡的确是件惬意事 ， 可洗澡不只是打开花洒冲一冲那么简单 。 如果缺乏洗澡常识不但洗不干净 ， 还可能影响健康！下面就跟51养生网小编一起看看 。
【妙手小神医第2个你肯定做过，没事算是幸运的，洗澡时不能做这些事】洗澡时不能做的5件事
1、使劲儿搓 ， 多疼啊！
皮肤表面的角质层、脂质膜 ， 共同构成了皮肤的屏障保护层 。 它们不但可以保护机体免受外界损害 ， 还能防止体内营养物质 ， 尤其是水分的丧失 。 使劲儿用搓澡巾搓 ， 容易破坏这层保护膜 。
皮肤科医生介绍 ， 如果洗后用手指搓皮肤能听见吱吱的声音 ， 就说明搓洗过度了 。 建议勤洗澡 ， 而不是“攒着洗、用力搓” ， 可用柔软的海绵蘸沐浴露轻轻擦洗 。 在肘部、膝盖等角质层厚的部位 ， 可使用搓澡巾 。
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2、洗澡前饱餐一顿 ， 多危险！
空腹不能洗澡 ， 饱餐后同样不行 。 刚吃完饭 ， 大量血液聚集在胃部 。 此时洗澡 ， 全身血管就会扩张 ， 皮肤和肌肉血流增加 ， 会影响消化 。 此外 ， 酒后也不宜洗澡 ， 否则会导致血压下降 ， 出现头晕眼花、浑身无力 ， 甚至引起心脏病或脑中风 。
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3、起床就洗澡 ， 会晕倒！
早起后洗个澡 ， 可以促进大脑兴奋 ， 保证一天精神振奋 。 但如果没吃早饭就洗 ， 很容易引发晕眩 ， 甚至低血糖性休克 。 若再加上水温过高 ， 血管扩张 ， 还会出现脑供血不足、虚脱 。
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