养生管家@还要规避变应原和加强锻炼，鼻炎久治不愈多因用药不规范( 二 )
还需提醒广大患者 ， 任何疾病的发生均与体质强弱有关 ， 锻炼身体 ， 提高免疫力 ， 是预防过敏性鼻炎发作的重要方法 。
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【小知识】鼻炎和感冒的症状有区别
有些人一出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状 ， 就会认为自己患了感冒 ， 其实有时是过敏性鼻炎在作祟 。 正确区分感冒与过敏性鼻炎 ， 应从四种典型症状上仔细区分：
【打喷嚏】感冒时会打喷嚏 ， 但次数不多；而过敏性鼻炎的症状之一就是连续不断地打喷嚏 ， 频率较高 。
【流清鼻涕】流清鼻涕症状一般出现在感冒初期 ， 并且量不会很多；而过敏性鼻炎伴随着打喷嚏 ， 还会产生大量鼻涕 。
【鼻痒】感冒时主要表现为鼻塞；而过敏性鼻炎患者的鼻腔与咽喉部位会非常痒 ， 忍不住要不停用手揉搓鼻部 ， 还可能伴有眼、耳、咽喉等多处发痒 ， 并且出现嗅觉减退 。
【全身症状】感冒同时伴有全身症状 ， 如全身无力、肌肉酸痛等；而过敏性鼻炎无全身症状 。
（李哲、张迪）
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