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「养生管家」每餐蘸点这个吃，很快就好了！，关节劳损疼痛

这个东西是我们饮食中的一种调味品 ， 因它的独特味道 ， 人们对其毁誉参半 ， 喜爱之人说它冲鼻的辛辣令人回味无穷 ， 不喜欢它的人会说找“涕泪俱下”这种感觉纯属自虐 ， 它就是芥末 。 但是由不得你喜欢不喜欢 ， 今天51养生网小编要给大家说的是：这个芥末酱 ， 在换季的时候 ， 常食能够奇迹般的缓解关节紧绷、陈年关节炎疼痛的感觉 。 让关节、骨头恢复到被松绑的、自如的原本状态 。
芥末是化学制剂吗？
不是 。 芥末原产于我国 ， 历史悠久 ， 从周代起就已开始在宫廷食用 ， 绿绿的颜色不是化学染料染成的 ， 而是十字花科植物白芥的成熟种子碾磨成的一种粉状天然调味品 ， 它的外表绿油油的十分好看 ， 但初尝者往往被它独特的味道 ， 辣得不敢再次尝试 ， 因而错过了这种缓解关节痛的好东西 。
主管关节痛 ， 附带5大功效
个个都是宝贝
1散寒 ， 止痛 ， 帮助活泛老年关节炎
《本草纲目》说：白芥“利气豁痰 ， 除寒暖中 ， 散肿止痛 。 治喘嗽反胃 ， 痹木脚气 ， 筋骨腰节诸痛 。 ”芥末性温味辛 ， 归肺经、胃经 ， 有温中散寒、散结消肿、明目利膈的功效 ， 主治疮痈肿痛、耳目失聪、牙龈肿烂、寒腹痛、便秘等病症 。
「养生管家」每餐蘸点这个吃，很快就好了！，关节劳损疼痛
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此外 ， 对于促进血液循环也有不错的帮助作用 。 自古以来 ， 辛辣的芥末总是被人们当作一种药草使用 ， 是缓解疼痛的一把好手 。
而我们常见的季节性的关节痛通常就是服“温中散寒、散结消肿”这个作用 ， 不过很多朋友一听到芥末就是呛鼻子 ， 辣眼睛而不敢吃 ， 其实只要掌握正确吃法完全可以避免这种痛苦 ， 而且达到散寒、止痛的效果 ， 你可吃一次试试看 ， 第二天就会有不同程度的减轻 。 吃法下面会有介绍 。
2驱风、开胃
芥末辣味强烈 ， 可刺激唾液和胃液的分泌 ， 有开胃之功效 ， 能增强人的食欲 ， 促进消化和驱风(排除肠内气体) ， 促进新陈代谢 ， 可用于治疗食欲不振、腹胀 ， 但是有严重胃炎的朋友不宜食用芥末 ， 因为比较辛辣 。
3降低血液粘稠度
芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸盐 ， 这种成分不但可以预防蛀牙 ， 对防止血管凝块、治疗气喘等也有一定效果 ， 同时还具有发汗、利尿、解毒、清血等食疗功效 。
芥末还有预防高血脂、高血压、心脏病、减少血液黏稠度等功效 。
4杀菌 ， 帮助预防食物中毒
日本人总是把寿司蘸着芥末酱吃 ， 这不是因为日本人多么的高大上 。 而是说 ， 早年的时候 ， 日本人常年吃生鱼 ， 得寄生虫病的人多 ， 这个芥末有杀菌和消灭消化系统寄生虫的作用 ， 所以在日本得以大显身手 。
芥末中含有一种名为异硫氰酸烯丙酯的元素 ， 能够有效地杀死食物中的细菌和真菌 ， 比如：大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等细菌 ， 防止食物变质 ， 预防食物中毒 ， 帮助解毒 。
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5帮助鼻子秒通气
《本草经疏》说：“白芥子味极辛 ， 气温 。 能搜剔内外痰结 ， 及胸膈寒痰 ， 冷涎壅塞者殊效 。 ”虽然在身上抹上芥末让你闻起来像条生鱼片 ， 但感冒的时候晚上鼻子不通气的话 ， 就在睡觉前往胸口涂两汤匙芥末 ， 鼻子下点一小点芥末 ， 会让你一晚上呼吸顺畅 。
6抑制引发癌症的物质
另外 ， 芥末还能抑制引发癌症的物质 ， 抑制肝脏内酸化酵素的活动 。 目前 ， 有些抗生素中已加入了芥末成分 。
注意：孕妇、消化道溃疡患者 ， 眼睛有炎症者（因为芥末吃快了会让眼睛流泪）不宜猛食用芥末 。
一管十几元 ， 吃上30天
常吃常舒畅 ， 越来越活泛
一管芥末普通超市就有卖 ， 十几块钱 ， 像牙膏一样 ， 吃多少挤多少 ， 一管可以吃一个多月 ， 比膏药可便宜多了 ， 还不像膏药一样 ， 撕了又继续痛 ， 芥末基本没副作用 ， 长期吃 ， 长期有用 。


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