「养生管家」每餐蘸点这个吃,很快就好了!,关节劳损疼痛( 二 )
怎么吃呢?
拿个调料碟子 , 不需要太多东西 。 芥末和酱油比例看个人承受能力 , 特别会吃辣的可以芥末酱油2:5 , 一般的1:5 , 再不行可以再少点 , 第一次吃可以每次一个黄豆大小 。
注意:要把芥末搅溶于酱油 , 这样便不会突然吃到芥末而被腔到鼻子了 , 味道比较融合 , 便于坚持食用 。
千万不要小看这个量少 , 芥末的行气作用很强 , 有些关节不适的朋友 , 第二天便可以感到活泛了 , 常吃常好 , 越吃越好 , 但最忌讳一顿猛吃 , 再好的补品 , 一次猛吃多了都不好哦!
吃法没有什么特殊规定 , 吃面食、蒸饺、早餐喝粥 , 平常吃饭的时候蘸一点即可 , 第一次吃千万别吃多了 , 因人而宜 , 而且这个吃辣的比例可以逐渐的提升 。
【「养生管家」每餐蘸点这个吃,很快就好了!,关节劳损疼痛】
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