「排毒」吃红心火龙果以后，大小便都是红的，对身体有危害吗？看医生理解( 二 )
比如在近些年的欧美研究报告之中 ， 甜菜红素具有舒张血管、促进身体血液循环的效果 ， 这对于高血压患者来说会有一定的帮助；
一些动物实验之中 ， 甜菜红素还可以抑制胰腺类疾病的生长速度 ， 有进一步研究用于临床防癌的运用 。 英国的BBC还曾经报道 ， 如果每日饮用含有甜菜红素的饮品 ， 可增加16%的体力 ， 让人不容易那么的疲惫 ， 对于运动员来说是很好的选择 。
总而言之 ， 如果出现我们上述的这种情况各位不用担心 ， 但是需要注意的是最好不要一次性摄入过多的火龙果 ， 否则就可能会造成“便血 ， 尿血”的情况 ， 可以分多次 ， 少食多餐 ， 这样还更有利植物色素的吸收运用 。
对于天然植物的吸收也是因人而异的 ， 甜菜红素其实不太容易被吸收 。 但是即便我们吃的是白心火龙果 ， 也不推荐过多的食用 ， 特别是高血糖、糖尿病的患者 ， 火龙果虽然口感不算太甜 。
但实际上火龙果这阵的蔗糖含量比较的高 ， 大部分水果的“果糖”含量非常的丰富 ， 不过火龙果有一点与众不同 。
而果糖的代谢过程和葡萄糖不同 ， 对血糖影响比较的小 ， 但是蔗糖、葡萄糖对血糖的影响就杠杠的了 ， 推荐一次性摄入控制在100g以内 ， 水果一天不超过200-350g 。
【「排毒」吃红心火龙果以后，大小便都是红的，对身体有危害吗？看医生理解】写给各位读者的话：非常的感谢各位读者耐心的读到了这里 ， 目前为止我已经更新了3033多篇的养生类章 ， 本着认真、负责以及严谨的态度 ， 我的每一篇章都是非常用心的在写 ， 如果真的想要了解更多养生类的精彩内容 ， 我们来谈养生
推荐阅读
- 健康一言堂哪个更营养？，红心、绿心、黄心的猕猴桃
- 养生小姐姐正常吗？是身体排毒吗？医生告诉你答案！，一吃猪血就排黑便
- 音乐是自己，多吃四种食物，美白护肤，预防子宫，排毒素清污血，人到中年
- 音乐是自己多吃四种食物，滋阴补肾，有助睡眠，甩掉小肚腩，女性要排毒
- 音乐是自己常吃4种食物，排毒美容，呵护肌肤，预防妇科病，女生不想变大妈
- 自己的英雄这些食物要多吃，排毒抗衰，滋润肠胃，体内更干净！，人到中年
- 虫虫de汤排毒祛火，润燥益气，你会了没？，超级简单的海带排骨汤
- 『胃癌』一吃猪血就排黑便，这正常吗？是身体排毒吗？医生告诉你答案！
- 大浩说美食增强体质，排毒养颜，谁吃谁健康，推荐吃四种食物
- 旺旺美食清热降火，利尿排毒，健康自然来，夏天多吃四种食物