[我把健康带回家]人老了才会长皱纹？5个外因不注意，年纪轻轻可能也会长！，原创( 二 )
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女人养生有门道 ， 常喝2茶 ， 吃1粥 ， 养颜防皱 ， 自然美！
2茶
当归益母茶：取当归和桂圆肉各6克 ， 益母草9克 ， 3种材料放一起煮10分钟 ， 倒出当茶饮用 ， 年轻女性平日常喝 ， 有益气养血 ， 活血通经 ， 养颜防皱的功效 。
甘麦大枣茶：取小麦30克 ， 甘草和大枣各6克 ， 3种材料放一起煮10分钟 ， 倒出当茶饮用 ， 绝经后的女性常喝 ， 有宁心安神 ， 养气血 ， 健脾胃 ， 养颜防皱的功效 。
1粥
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养颜粥：取冬瓜仁、甜杏仁粉各10克 ， 枸杞子10克 ， 薏苡仁20克 ， 百合5克 ， 莲子6克 ， 大米100克 ， 将薏苡仁和莲子加水先蒸熟 ， 把它们同枸杞子、百合、大米一起煮粥 ， 待粥熟后把冬瓜仁和杏仁粉放进去 ， 再煮几分钟即可食用；女性常吃 ， 有美肤去皱、驻颜 ， 光泽皮肤的作用 。
【[我把健康带回家]人老了才会长皱纹？5个外因不注意，年纪轻轻可能也会长！，原创】结束语：健康是人生第一大本钱 ， 关注我 ， 每天学习有用的养生知识 ， 我把健康带回家 ， 才是给家人最好的礼物！
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