「隔壁张阿姨」这位爸爸的套路获千万关注，我们也能巧妙掌握！，孩子情绪失控来源：mom看世界

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有段小视频在网上还挺火的。
镜头中，一位爸爸对着心情不好的女儿“碎碎念” 。
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他温柔的眼神声音（鼻环、络腮胡丝毫不影响），循循善诱的共情引导，把小女孩的坏情绪瞬间抚平，高高兴兴和他一起散步去了。
好厉害！

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孩子情绪失控，这位爸爸的套路获千万关注，我们也能巧妙掌握！
好希望我们在面对孩子的坏情绪时，也有如此的功力。在他的成长过程中，一步步帮助他型塑管理情绪的能力。这件事至关重要，它是孩子未来成长路上情商发展的底色。
因《情绪智能》一书而闻名世界的丹尼尔·戈尔曼博士，经过多年研究发现：那些感到幸福且事业成功的人，并不是智商高、成绩优秀或家庭富裕的人，而是情商高的人。
试想一下，一个从小情绪被关注，懂得如何控制情绪的孩子；另一个从小只会歇斯底里地大哭大闹，却仍然得不到理解和疏导的孩子。
他们长大之后，对待世界的态度，以及世界回馈给他们的态度，将截然不同。
前者更容易积极正面困境，对一切都充满自信，并能尊重自己和他人；而后者更容易出现存在感低、脆弱和压抑等现象。

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孩子情绪失控，这位爸爸的套路获千万关注，我们也能巧妙掌握！
道理大家都懂，关键是如何帮助孩子做好情绪管理。
不用羡慕那位国外老爸，他能做到的，我们也能做到。帮助孩子管理情绪，有“套路”可循。
最近读到了一本好书《孩子，你的情绪我在乎》。作者是与心理学家卡尔·罗杰斯、荣格齐名的， “情绪管理训练（EmotionCoach）”的创始人——约翰·戈特曼教授。

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孩子情绪失控，这位爸爸的套路获千万关注，我们也能巧妙掌握！
在书中，基于他30多年的专业研究和临床实践经验，戈特曼教授提出了一套情绪管理训练的系统方法，有理论也有实操方法，还有很多适合不同年龄孩子的情绪游戏。细读之下，感觉很受教，特意分享给大家。
这套情绪训练方法主要包括四个步骤（书中是5个，我将第1个第2个进行了合并）：
其中一些自己觉得特别受用的好方法，我挑出来了，又补充了其他小技巧，一起分享给大家。
解读孩子的情绪
解读孩子的情绪，时间点很关键。
要随时观察和留意孩子的情绪，及时捕捉孩子出现情绪问题时的苗头（对，是苗头就要捕捉哦，而不是等到娃已经大吵大闹，闹到不可开交的时候才发现）。
这些苗头可能是语言，也可能是一个反常的动作，都需要我们留心去捕捉。
比如刚出生的宝宝，不耐烦和轻微的抽泣可能就是他坏情绪的苗头，他可能是饿了或者尿了；
而大一点的孩子，突然把玩具用力扔地上，可能也是坏情绪的苗头。
《小欢喜》中，有次方一凡回家没说话，直接进了自己的房间。知子莫若父，在方一凡皱眉进屋的一刹那，方圆就感觉到儿子情绪的异样。

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孩子情绪失控，这位爸爸的套路获千万关注，我们也能巧妙掌握！
他赶紧跟着方一凡进了房间，一句简单的关切“怎么了，儿子” ，就打开了方一凡情绪的阀门，他将遇到的烦心事都告诉了爸爸。
感受并倾听孩子的情绪

「隔壁张阿姨」这位爸爸的套路获千万关注，我们也能巧妙掌握！，孩子情绪失控

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