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「隔壁张阿姨」这位爸爸的套路获千万关注，我们也能巧妙掌握！，孩子情绪失控( 三 )


东东：也不是……不过我一好好学习 ， 他就妨碍我 ，
老师：每次一学习就这样是吗？如果这样的话 ， 确实很让人心烦 。 那你能不能告诉老师 ， 以前小明学习的时候 ， 你有没有撞他的胳膊呢？
东东：我用脚踢了他...
......
“镜像回答法”的好处就在于 ， 并不是一味地学孩子说话 ， 而是通过这种方式 ， 让孩子体会到你和他感同身受 ， 情绪被充分认同 ， 得到了共情 。 这样孩子才会愿意向你倾诉 。
帮助孩子准确表达情绪
对很多孩子来说 ， 能清晰描述情绪可能不是件容易的事情 ， 比如同样是生气得不得了 ， 但可能是因为把擅长的事情搞砸了 ， 也可能是因为玩游戏输给了别人 。 前者的情绪其实是懊丧 ， 后者的情绪实际上是不服气 。
所以 ， 要教会孩子分辨清楚各种情绪 。
情绪很抽象 ， 所以在教孩子的时候 ， 可以用给情绪“贴标签”的方式来练习 。
有一本绘本叫《我的情绪小怪兽》 ， 它的方法就很巧妙 。
它把每种情绪 ， 都画成不同颜色的小怪兽 ， 比如红色小怪兽代表愤怒；绿色小怪兽代表平静 ， 蓝色小怪兽代表悲伤等等 。
「隔壁张阿姨」这位爸爸的套路获千万关注，我们也能巧妙掌握！，孩子情绪失控
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孩子情绪失控 ， 这位爸爸的套路获千万关注 ， 我们也能巧妙掌握！
这本书 ， 3岁以上的孩子就可以看懂了
「隔壁张阿姨」这位爸爸的套路获千万关注，我们也能巧妙掌握！，孩子情绪失控
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孩子情绪失控 ， 这位爸爸的套路获千万关注 ， 我们也能巧妙掌握！
蓝色小怪兽代表的情绪是悲伤 。
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孩子情绪失控 ， 这位爸爸的套路获千万关注 ， 我们也能巧妙掌握！
绿色小怪兽代表的情绪是平静 。
「隔壁张阿姨」这位爸爸的套路获千万关注，我们也能巧妙掌握！，孩子情绪失控
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孩子情绪失控 ， 这位爸爸的套路获千万关注 ， 我们也能巧妙掌握！
红色小怪兽代表的情绪是愤怒 。
和孩子亲子共读绘本 ， 引导他使用不同颜色的小怪兽 ， 来形容自己的情绪 。 比如 ， 生气时会说：“妈妈 ， 我的红色小怪兽来了！”；心情平静时会表达：“妈妈 ， 现在我的情绪小怪兽是绿色的 。 ”
通过这种把情绪标签化的方法 ， 我们很快能知道孩子的情绪状况 ， 也为下一步的情绪管理扫清障碍 。
让孩子学会自己解决问题
在进行解决问题的训练前 ， 要先有一个准备活动——划定行为界限 ， 让孩子了解 ， 什么行为是可以的 ， 什么行为是不可以的 。
「隔壁张阿姨」这位爸爸的套路获千万关注，我们也能巧妙掌握！，孩子情绪失控
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孩子情绪失控 ， 这位爸爸的套路获千万关注 ， 我们也能巧妙掌握！
视频中 ， 应该是爸爸先惹怒了女儿 ， 所以 ， 他也先对自己的行为进行界限划定 ， 哪些行为以后可以做 ， 哪些行为不可以 。
反之 ， 如果是孩子做错了事情 ， 就要对孩子的错误行为划定界限 ， 比如 ， “打人是不对的” ， “撒谎也是不对的” 。
划定好行为界限后 ， 还要确认孩子的要求 。 比如 ， 那位爸爸就在确认闺女对自己的目标 ， “以后是不能开玩笑 ， 还是可以偶尔开玩笑？”
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孩子情绪失控 ， 这位爸爸的套路获千万关注 ， 我们也能巧妙掌握！
平等谈话 ， 耐心了解闺女的诉求
行为界限、要求都确认好后 ， 就要训练孩子提出解决情绪问题的方案 ， 选择最佳方案的能力了 。
在这里 ， 首先要让孩子天马行空地去构思问题的解决方案 ， 不要批判孩子的想法 ， 哪怕是孩子提出“想要他去死”这种方案（孩子对死的概念并不明晰 ， 所以即便提出这个建议 ， 我们也不要立刻剑拔弩张） 。


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