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『养生畅谈』这7种食物是人体“催老剂”！不想老得快就要注意！！( 二 )


建议也不要相信食物包装上“反式脂肪酸0克”的说明 ， 这可能意味着该食物仍含有0.5克以下的反式脂肪酸 ， 应尽量避免配料表有氢化植物油的食物 。
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少吃这7种食物！
本文编辑：王楠
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本文参考资料：
①2016-04-12健康时报新闻·背景版《变年轻其实不用花钱！》（采访人员刘玫妍/文）
②2017-05-23健康时报饮食版《护肤食物红黑榜》（浙江省台州医院营养科主任何晓琴）
③2016-06-17健康时报女性版《为何你比别人老得快》（佛山市中医院皮肤科主任中医师钟卫红）
④2018-12-21健康时报活动版《饮酒使人衰老》（中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽）
⑤WHO.Draftguidelinesonsaturatedfattyacidandtrans-fattyacidintakeforadultsandchildren.Guidelines:Saturatedfattyacidandtrans-fattyacidintakeforadultsandchildren.
『养生畅谈』这7种食物是人体“催老剂”！不想老得快就要注意！！
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