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「美食杰官方TB」女生减肥有多“狠”？减肥的第15天，发了朋友圈，闺蜜：是个狠人( 二 )


1、 三明治欧包
欧包切片夹生菜+西红柿+香煎鸡胸肉 。 口感外酥里韧 ， 层次感分明 ， 麦香夹杂蔬菜的清香和鸡胸肉的肉香 ， 口感一级赞！我平时还会搭配一杯黑咖啡 ， 黑咖啡的热量非常的低 ， 还有利尿作用 ， 排出体内多余水分消水肿 ， 还能加速新陈代谢直接燃烧脂肪 。
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2、 欧包+番茄汤
敢吃欧包肯定比较硬难以下咽 ， 但是将欧包和香浓番茄汤 ， 搭配就很美味了 。 吃法类似豆浆配油条 ， 欧包切成小块 ， 蘸着浓稠的汤汁 ， 不会像普通面包那样快速软塌 ， 反而会吸满汤汁 。 搭配什么汤可以自己选择 ， 低脂低油无糖都可达到减肥作用 。
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小编今天给大家分享了欧包的做法 ， 对于没有烤箱也想尝试欧包的朋友们可以选择【亚膳】家的欧包 ， 全麦无糖 ， 还有多种口味可以选择 。
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【「美食杰官方TB」女生减肥有多“狠”？减肥的第15天，发了朋友圈，闺蜜：是个狠人】不到20块钱就能让身材变紧致 ， 同时提高身体代谢变身易瘦体质 。 一切的一切 ， 都说明一个道理：好皮肤和好身材 ， 还是得靠吃出来啊！


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