「家装de设计」推荐四种食物，排毒养颜，滋补身体，营养健康，女性想要身体好
女性想要身体好 ， 推荐四种食物 ， 排毒养颜 ， 滋补身体 ， 营养健康
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蟠桃味有生津润肠、丰肌美肤作用 。 可用于强身健体、益肤悦色及预防体瘦肤干等诸症 。 桃子含有较高的糖分,使人肥美及改善皮肤弹性 ， 起到抗衰老、养护肌肤等作用 。 常吃桃子 ， 可以帮助女性美容护肤 ， 排毒瘦身 ， 好处多多 。 
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白果是银杏数树上结出来的果子 ， 是名副其实的保健果 ， 每个女人都会偏爱白果 。 白果丰富的核黄素、胡萝卜素和维生素C ， 具有很强的抗氧化能力 ， 能够清除体内的自由基 ， 可以增强皮肤的活性 ， 阻止色素沉淀 ， 保持皮肤亮泽有弹性 ， 还能补血益气 ， 延缓衰老 ， 滋补身体 。
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大白菜
白菜中含有的纤维素 ， 可增强肠胃的蠕动 ， 减少粪便在体内的存留时间 ， 帮助消化和排泄 ， 从而减轻肝、肾的负担 ， 防止多种胃病的发生 。 白菜中所含的果胶 ， 可以帮助人体排除多余的胆固醇 。 更主要的白菜中还含有微量的钼 ， 可抑制人体内亚硝酸胺的生成、吸收 ， 起到一定的防癌作用 。 大白菜中的有效成分能降低人体胆固醇水平 ， 增加血管弹性 ， 常食可预防动脉粥样硬化和某些心血管疾病 。
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红枣
【「家装de设计」推荐四种食物，排毒养颜，滋补身体，营养健康，女性想要身体好】葫芦枣正如它的名字一样长得像葫芦 ， 果肉可以直接食用 ， 味甜多汁 ， 而且它的营养也是很丰富的 ， 可以起到养生的效果 ， 还有着很不错的功效 ， 具有补血安神、补脾益阴的作用 。 另外含有非常丰富的维生素和身体所必需的微量元素 。 可以起到美白和补血的效果 。
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