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「养生小师妹哟」减肥健康食材，缓解痛经，建议女性朋友多吃！，此物具有4大功效

此物具有4大功效 ， 减肥健康食材 ， 缓解痛经 ， 建议女性朋友多吃！
「养生小师妹哟」减肥健康食材，缓解痛经，建议女性朋友多吃！，此物具有4大功效
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【「养生小师妹哟」减肥健康食材，缓解痛经，建议女性朋友多吃！，此物具有4大功效】营养价值：
1、促进消化
茴香中有含有促进消化的茴香油 ， 能在人们食用的过程中 ， 加快消化液的分泌 ， 刺激味蕾 。 另一方面 ， 还可以促进肠胃的蠕动 ， 增加胃动力 ， 提高肠胃消化的能力 。
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2、缓解痛经
女孩子最烦恼的就是每个月的痛经问题 ， 隐隐约约的疼痛是最要命的 。 而茴香之所以能有缓解痛经的功效 ， 是因为茴香油理气活血和止痛的功效 。 平常腹痛的时候 ， 可以多吃点茴香 ， 可以在一定程度上减轻疼痛感 。 并且茴香里还有一种天壤的抗菌元素 ， 可以有效的消灭人体中多种致病的病菌 ， 对于我们常犯的胃炎和肠炎有显著的预防作用 。
3、减肥健康食材
减肥 ， 是不是很意外 。 茴香里面含有丰富的维生素和胡萝卜素以及纤维素等对人体有益的元素 ， 而且热量有非常的低 ， 特别适合在减肥的时候食用 。
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4、健胃消寒
茴香中的茴香油不仅可以刺激胃肠蠕动 ， 有健胃消食的作用 ， 还可以行气祛寒 ， 可以在一定程度上起到缓解痉挛减轻疼痛的作用 。
在希腊 ， 茴香还有那么一段传奇的故事 。 在公元前490年 ， 希腊人民在马拉松平原抵御波斯人入侵 ， 通过不懈的努力和诱敌深入的战术 ， 希腊人民在这场战争中取得了最后的胜利 。 而在那时候 ， 马拉松平原开满了整片整片的茴香 ， 经历胜利喜悦的希腊人便把茴香当做成功与荣耀的象征 。


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