BTV养生堂■一天就好，老中医常用的止咳化痰秘方，你也试试，咳嗽感冒
最近气温骤降 ， 本来就秋燥伤肺 ， 再加上冷空气突袭 ， 很多人又开始咳嗽了 ， 喉咙奇痒无比 ， 尤其是孩子和免疫力低的人 ， 虽然不是大病 ， 但是很难好！
就连晚上睡觉都会从梦中咳醒 ， 咳到满脸通红 ， 太阳穴都震的疼 ， 别提多难受了！
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教你几个专家秘方 ， 不用吃药咳嗽就能好 ， 为了家人少遭罪 ， 赶紧收藏起来吧！
风寒咳嗽：花椒
花椒10粒+梨1个+冰糖5粒
把梨洗干净 ， 挖去核 ， 填入花椒和冰糖 ， 放进碗里 ， 上锅蒸半个小时就可以 ， 对风寒咳嗽很有效 ， 还没有副作用 ， 老人孩子都能吃 ， 有的人吃一天就好 。
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风寒感冒：红糖姜
姜5片+红糖200克
生姜切成5片 ， 也可以把片切成丝 ， 锅中加2碗水 ， 倒入姜片和红糖 ， 煮沸后冷到合适温度 ， 趁热喝 ， 连续喝2-3次 ， 风寒感冒就好的差不多 ， 还没有副作用 ， 晚上喝效果最好 。
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有些人除了咳嗽之外 ， 还有咳痰的症状 ， 教你几个简单的食疗小方 ， 常喝有助于秋季清肺化痰 。
简单代茶饮
药材：橘红、酒黄芩、炙枇杷叶、菊花各10克
这是全家人饮用一天的量 ， 把这些药材泡水代茶饮用即可 。
方解：橘红有健脾祛痰的功效 ， 多用于清肺之痰；酒黄芩可以清热燥湿 ， 有消炎清火的功效 ， 还可以治疗感冒；炙枇杷叶能化痰止咳润肺；菊花清肝明目、清热解毒 ， 可以利咽喉、化痰 ， 对血压也有好处 。
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适合人群：痰湿体质人群、每逢气候变异易出现咳嗽症状的人、免疫力低下下的人群 ， 健康人群也可以喝它来防止生痰 。
注意事项：这个方子整体偏寒一些 ， 胃寒、容易胃痛的人喝的时候菊花减量 。
养肺秋梨饮
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食材：雪花梨、莲藕、蜂蜜
做法：1、将雪花梨和莲藕用擦丝板擦成细丝 。 2、加入水中煮10分钟 。 3、最后加入蜂蜜熬煮一段时间 ， 可增强润肺功效 。
功效：清热润肺 ， 化痰止咳 。 适合症状有咽痒咳嗽、发热烦躁、口渴喜饮、痰稠不爽等 。
莲藕马蹄饮
做法：莲藕和马蹄洗净去皮切小块 ， 放入搅拌机内榨成汁就可 。
功效：莲藕和马蹄都是水里生长的 ， 带有水寒凉的特性 ， 而且甜而不腻 ， 有滋阴降火的功效 ， 还能祛湿利尿 。
适合人群：咳嗽痰多、咽喉肿痛、体内有火气的人群
【BTV养生堂■一天就好，老中医常用的止咳化痰秘方，你也试试，咳嗽感冒】
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