「脚气脚臭怎么办」天天换鞋袜洗脚，臭味还很重？巧用土方法，告别脚气脚臭
有脚气 ， 是很让人苦恼的事情 。
去别人家做客 ， 不敢换鞋子；和家人相处 ， 还要被嫌弃拖鞋、袜子；在坐火车时 ， 还得小心翼翼 ， 穿着鞋子睡觉……
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为了避免这些尴尬 ， 有脚气的人 ， 几乎从来没有停止过 ， 寻找消除脚气的方法 。 每天也会换鞋袜 ， 坚持晚上洗脚 ， 可烦人的脚气就是赶不走 ， 其中原因到底在哪里呢？
脚气多半源于真菌感染 ， 出汗量大 ， 没有保持双脚干燥 ， 真菌不断繁殖 ， 一段时间后 ， 脚气就会慕名而来 。 坚持换鞋袜 ， 并坚持洗脚 ， 是确保双脚干燥 ， 并清理脚部真菌的有效方法 ， 能很大程度上缓解脚气 。
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问题是这种方法用来预防脚气尚且不够 ， 更别提赶跑脚气了 。 人的饮食习惯 ， 其实也是脚气形成的原因之一 ， 淀粉类食物富集在体内 ， 使得身上散发出一种独有的味道 ， 也会让双脚出现臭味 。 在预防时 ， 显然还需要对饮食加以控制 ， 不能过多摄入淀粉类食物 。
一些人由于经常运动 ， 体内代谢速度会很快 ， 汗液分泌量增多 ， 也要比正常人更易出现脚臭 ， 换洗鞋袜的次数就要更勤快一点 。 总之 ， 脚臭形成的原因很多 ， 但不是没有办法赶跑的 ， 关键就在于坚持 。
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生活中的很多土方法是有效果的 ， 很多人却在尝试了一两天后 ， 没有看到变化 ， 就中途而废了 ， 脚气自然好不了 ， 臭味也会一直存在 。 若能再坚持一段时间 ， 也许效果就来了 。
常用的土方法 ， 就是用醋泡脚 ， 它是一种很有效果的妙招 。 每天洗脚时 ， 在洗脚水里放些醋 ， 泡上十几分钟 ， 利用醋的杀菌消炎效果 ， 脚上的真菌就会得到抑制 ， 没有了真菌的存在 ， 脚气也就随之消散了 。 这样的方法 ， 需要坚持一两个月 ， 才能有效果 。
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和醋有着同样效果的 ， 还有马齿苋、食盐以及商陆等材料 ， 它们也基本都有杀菌消炎的效果 ， 同样也是放入泡脚水中 ， 每天坚持泡脚即可 。
茶叶其实也不错 ， 不需要新鲜的茶叶 ， 泡过茶的茶叶即可 。 重新将他们晒干后 ， 每天放在鞋子里 ， 铺在鞋垫下面 ， 能够很好地吸附鞋子里的真菌 ， 保持鞋子的干燥 。 由于茶叶本身具有的味道 ， 对已经产生的脚臭也有抑制效果 ， 就不用再担心不敢换鞋子了 。
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艾叶在驱散脚气上 ， 其实也很有效果 ， 艾叶一般是用来调理寒性体质的 ， 女性使用艾叶较多 。 男性其实也可用艾叶泡脚 ， 疏通脚部经络 ， 促进双脚血液流动 。 这样一来 ， 经络通了 ， 双脚抵抗真菌的能力也会增强 ， 对脚气恢复就有效果 。
在泡脚完 ， 还需再做一个小动作 ， 要用擦脚布仔细擦干双脚 ， 包括了每个脚丫以及指甲周围 。 如果这些部位没有完全擦洗干净就穿袜子 ， 一样会给真菌留下繁衍的机会 ， 对赶跑脚气是没有效果的 。
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【「脚气脚臭怎么办」天天换鞋袜洗脚，臭味还很重？巧用土方法，告别脚气脚臭】有了脚气确实很烦人 ， 但脚气并非是赶不走的 ， 要么是生活习惯 ， 洗脚细节没有做到位 ， 要么就是没有能坚持使用一种方法 。 看完文章后 ， 如果能重视起生活中的细节 ， 并将这些实用的方法坚持做下去 ， 用不了多久 ， 脚气就会被驱散 ， 烦人的脚臭也就不来了 。
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