#老蔡说健康#五种失眠类型，你属于哪一种？
失眠(不寐)的定义：入睡困难(不停地数羊) ， 浅睡眠甚至模糊状态 ， 易醒且醒后难以入睡 ， 多梦 。 归根到底一句话：你的睡眠不足以恢复你的体力 。
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中医分型
1、心肾不交
症状表现：心烦失寐、心悸不安、眩晕、耳鸣、健忘、五心烦热、咽干口燥、腰膝酸软、遗精带下、舌红 ， 脉细数等 。 代表方剂：交泰丸 。
2、心脾两虚
症状表现：心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、腹胀、大便稀溏、倦怠乏力、或见崩漏、便血、皮下出血、舌淡、脉细弱等 。 代表方剂：归脾汤 。
3、阴虚火旺
症状表现：心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精、性欲亢奋、两颧潮红、小便短黄、大便干结 ， 或咳血、衄血 ， 或舌体、口腔溃疡 ， 舌红少津 ， 脉细数等 。 代表方剂：知柏地黄丸
4、胆郁痰扰
症状表现：情志忧郁 ， 胆怯易惊 ， 惊悸不宁 ， 失眠多梦 ， 烦躁不安 ， 胸胁胀闷 ， 善太息 ， 头晕目眩 ， 口苦 ， 恶心 ， 舌红 ， 苔黄腻 ， 脉弦数 。 代表方剂：温胆汤 。
5、食滞胃脘
症状表现：脘腹胀满、纳呆呃逆 ， 恶心呕吐 ， 嗳气吞酸 ， 大便不畅 ， 便下恶臭 ， 舌苔厚腻 ， 脉滑 。 代表方剂：保和丸 。
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补充分型
1、颈椎病型失眠
症状表现：颈部僵硬、酸麻胀痛 ， 活动受限 ， 肩膀疼痛 ， 手指麻木 ， 头晕、耳鸣、记忆力下降、注意力不集中 ， 自汗 ， 手足冷 ， 急躁易激惹 ， 高血压 。
典型特点：所有的枕头都觉得不舒服 。
【#老蔡说健康#五种失眠类型，你属于哪一种？】解决办法：治疗颈椎病
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