【营养早餐食谱大全】颜值爆表的健康营养早餐|新手十分钟搞定
周末吃什么早餐好呢?最爱颜值爆表的健康营养早餐|新手十分钟搞定!今天推荐这款早餐颜值超高 , 刷爆朋友圈 , 健康美味早餐 , 值得试试~
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食材:
虾8只、饺子皮8片、鸡蛋2个、葱1克、芝麻1克、盐1克、油2克
做法:
1.准备好食材 。
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2.虾先去虾头和虾皮 , 把虾尾留下来 。
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3.将处理好的虾放在饺子皮上 。
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【【营养早餐食谱大全】颜值爆表的健康营养早餐|新手十分钟搞定】4.饺子皮从中间往两边捏紧 。
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5.锅内热油 , 放入虾饺围成一圈 , 小火慢煎至底部定型 。
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6.虾饺煎至定型后加入少许开水 , 盖上盖子小火焖3分钟至水分蒸发完 。
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7.鸡蛋打入碗中加盐打散 。
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8.将蛋液倒入锅内小火慢煎 。
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9.蛋液快凝固时撒上黑芝麻和葱花直至煎熟 。
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