『营养师Bruce』一小时内切记别碰此物，否则就是自找病痛，警惕！吃南瓜后
提醒:吃南瓜一小时内 ， 不要再碰这个东西 ， 吃了不生病就找病！很多人喜欢吃南瓜 ， 不仅因为南瓜的外观可爱 ， 颜色可爱 ， 名字可爱 ， 口感可爱 ， 还因为它的营养价值很高！
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经常吃南瓜 ， 可以使大便通畅 ， 对皮肤也有很大好处 ， 特别是女性 ， 美容效果很好 。 调节胰岛素的平衡 ， 保持正常的血压和血糖 ， 也是肥胖的人也十分友好 ， 而且有预防中风的效果 。 含有大量对身体有好处的物质 ， 都是好油 。
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含有植物性铁质 ， 有助于产生红细胞 ， 血气畅通 ， 自然形成红润的良好面色 。 适量食用南瓜籽 ， 可保持体内健康 ， 外在光泽 。 羊肉是我国人民吃的主要肉类之一 。 羊肉地口感很好吃 ， 很容易消化吸收 。
【『营养师Bruce』一小时内切记别碰此物，否则就是自找病痛，警惕！吃南瓜后】
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吃完以后对身体也好处很多 。 但是千万别和南瓜一起吃 ， 不然会有引发腹胀和便秘的病痛 。 所以为了健康 ， 请注意！你喜欢南瓜吗？
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