孕育岛@春季流感如何做好预防？宝妈们牢记这四点感冒康复快，宝宝体质弱( 二 )
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③饮食与调养
感冒期间多以清淡 ， 易消化的食物为主 。
日常避免内热形成 ， 不要给孩子吃高热量食物或者补品 ， 正常饮食 ， 荤素合理搭配即可 ， 切记不可追着孩子喂饭 ， 不仅容易撑坏脾胃 ， 还会造成压气导致胃病 。
④散养提高免疫力
小孩子任何时期都在生长发育 ， 充足的室外运动 ， 不仅可以增强孩子的免疫力 ， 还有助于周身的气血循环 ， 五脏六腑功能的增强 。
充足的新鲜空气 ， 可以增强肺脏功能和大脑发育 ， 充足的阳光可以促进钙的合成 ， 所以家长们不要因为担心孩子感冒 ， 就减少孩子的室外活动 。
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【妈妈寄语】
愿所有的宝宝们健康成长
【今日话题】
在育儿期间你有哪些烦恼？
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