孕育岛是怀孕的危险期，孕妈要注意什么？，都说怀孕前三个月和后三个月
怀孕是添丁进口的大喜事 ， 全家上下都为之开心的事情 。 但对于孕期中的妈妈们来说 ， 却是在幸福和不安中度过 。
就怕自己的一个不小心 ， 就伤害到宝宝的健康 。
俗话说“谁的孩子谁心疼” ， 怀孕中不管是吃的和用的 ， 都要谨慎 ， 即便处处限制 ， 孕妈们也都咬牙坚持着 。
【孕育岛是怀孕的危险期，孕妈要注意什么？，都说怀孕前三个月和后三个月】怀孕的前三个月和后三个月 ， 是怀孕的危险期 ， 孕妈要注意哪些？
怀孕的前三个月和后三个月 ， 是怀孕的危险期
姗姗是高龄产妇 ， 37岁才怀孕 ， 全家上下都高兴的不得了 。 知道消息后 ， 姗姗第一时间跟身边同事朋友和家人说了 ， 分享自己怀孕要当妈妈了 。
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婆婆知道后 ， 说了姗姗 ， 说前三个月不能说 ， 对孩子不好 。
这时姗姗才意识到 ， 去医院检查的时候 ， 医生说“怀孕前三个月和后三个月 ， 是怀孕的危险期 ， 一定要注意 。 ”
可是对于为什么前三个月和后三个月是危险期 ， 和注意什么 ， 姗姗并不太懂 ， 只知道医生说的就应该这样做 。
解析怀孕前三个月和后三个月
怀孕期间的危险期不是特指某一天 ， 而是在这个阶段中 ， 孕妈和宝宝都处在危险中 。
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怀孕前三个要预防流产 ， 怀孕后三个月要预防早产 ， 所以这两个阶段比较危险 ， 需要更加注意 。
怀孕前三个月
怀孕前三个月是孕早期 ， 胚胎刚刚着床 ， 宝宝身体各项都没有发育完善 ， 比较敏感 。
遗传因素或者外界不良因素 ， 都可能引起流产 。
所以孕妈一定要及时调整生活作息和习惯 ， 不能抽烟喝酒 ， 远离嘈杂喧闹的地方 ， 不能情绪波动太大 。
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还要注意叶酸、锌、铁的补充 。
怀孕后三个月
怀孕后三个月也就是孕晚期 ， 孕妈的身体越来越不便 。 避免剧烈运动 ， 引发早产 。
在孕晚期时 ， 宝宝在子宫的活动空间减少 ， 这时宝宝还比较活泼好动 ， 胎动频繁 ， 稍有不慎可能导致脐带绕颈 。
所以孕妈一定要学会数胎动 ， 出现异常时 ， 及时就医 。
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怀孕危险期 ， 要做到5件事情
1.均衡饮食
整个孕期饮食很重要 ， 要全面均衡营养 。 特别是孕早期和孕晚期 ， 孕早期孕吐会让孕妈很难受 ， 多吃一些喜欢的食物可以缓解孕吐 ，
孕晚期要防止营养过剩 ， 饮食要控制还要保证营养 。
2.适量运动
孕期适量运动对身体好 ， 不要一直躺着或坐着 。 孕早期多多到户外呼吸新鲜空气 ， 可以缓解身体不适 ， 孕晚期适量运动 ， 有助于生产 。
切记不要提重物或者剧烈运动 ， 会影响宝宝健康 。
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3.保持情绪
孕期要保持良好的情绪 ， 遇到事情不能大喜或者大悲 。 孕早期时 ， 情绪波动太大 ， 还可能引起流产 。
孕晚期情绪过于紧张 ， 对生产不利 ， 会引发早产或者生产困难 。
4.不能同房
怀孕前三个月和后三个月 ， 不能同房 。 同房会刺激子宫强力收缩 ， 容易引起流产或者早产 。
5.谨慎用药
从怀孕那一刻起 ， 孕妈就不能随便用药了 ， 很多药物是孕妇禁用的 ， 对宝宝有伤害 。
很多粗心的孕妈在孕早期时 ， 没有及时发现怀孕 ， 使用一些药物 ， 这对宝宝发育不利 。
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