■夏季炎热最伤“心”！巧吃应季食材补气血！( 二 )
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【■夏季炎热最伤“心”！巧吃应季食材补气血！】樱桃
现在正是吃樱桃的好时节 。樱桃是营养组织公认的具有超强的“清除人体毒素及不洁体液”功效的水果！
樱桃含铁量很高 ， 能促进血红蛋白再生 ， 提高人体免疫力 ， 还含有糖份、蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、多种维生素等成分 ， 常吃可养颜驻容 ， 使皮肤光滑 。
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