「糖友管家丶王欣」一家三代吃出高血压，无知的悲剧别再重演
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大家好,今天我们主讲的话题：饮食如何吃出了高血压 。 为啥讲饮食与高血压 ， 是因为饮食是引发当今高血压发病率高而控制率低的最关键、最可控的因素 。
据统计 ， 2017年我国成人高血压人数已超3亿 ， 庞大数据的背后意味着心脑血管疾病的爆发 ， 意味着众多的家庭会随时承受着由此而带来的残疾 ， 甚至亲人的猝然离世 。
【「糖友管家丶王欣」一家三代吃出高血压，无知的悲剧别再重演】因为心脑血管疾病死亡人数中70%-80%有高血压 ， 这对家庭 ， 尤其是中年人的家庭带来的是毁灭性的打击 。
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全家高血压
下面 ， 我给大家举个例子 ， 为大家讲述高血压的危害 ， 讲述饮食如何吃出了高血压 。
爷爷高血压
这个例子来自于我的姐夫 ， 我姐与姐夫是高中同学 ， 姐夫家具有明显的高血压家族史 。 上高中那会 ， 我姐姐去他们家玩 ， 他爷爷已经是因为高血压不控制引发了脑血栓 。
那会他爷爷就已经是坐在地上用手蹭着走路 ， 说话言语不清 ， 但能认识人 ， 思维还清 。 到他们上大学那会 ， 人就变傻了 ， 到生命最后的半年 ， 就更加严重 ， 天天胡言乱语 ， 见谁骂谁 ， 生活大小便都不能自理 ， 家人受尽了折磨 ， 从得脑血栓到走 ， 活活拖累了家人6年 。
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奶奶高血压
我姐夫的奶奶也是高血压 ， 是一位温婉而慈祥的老太太 ， 对家里、村里所有的人都非常的好 。 总是把好的都留给别人 ， 自己一个人悄悄吃苦受罪 。 所以 ， 她在整个村里都非常的有声望 ， 受人尊敬 。
有了他爷爷的事件后 ， 家里的人已经开始给她买降压药吃 ， 但这老太太一生勤俭节约的很 ， 平常血压都在170-180 ， 但只要不觉得头昏 ， 就舍不得吃药 。 结果在家里一次婚宴之后的第2天晚上 ， 她可能是由于太兴奋、太劳累 ， 突发了脑出血 。 人直接就陷入了昏迷 ， 120来了的时候都拒绝拉到医院抢救 ， 就这样在家里昏迷了一晚 ， 半句交代都没有留下的就走了 ， 只留下家人撕心裂肺的哭泣、家人无尽的后悔与自责 。
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家人的遗憾
那会人走的太突然了 ， 家人根本就无法承受这样的结局 ， 村里自发送行的人都排了一大溜 ， 个个都伤心的只掉泪 。 我姐夫的爸妈更是人走了后瞬间就觉得天塌了 ， 又伤心又着急 ， 他们平常不管家务 。
人走了后 ， 他的妈妈家务活根本就接手不过来 ， 她不会做饭 ， 伺候不了他爸的一日三餐 ， 家里来个人 ， 更是招待不了 ， 平常家里的东西啥都找不到 。 那年过年更是 ， 家里的平常不用的锅碗瓢盆 ， 大小碗筷都找不到 ， 急的直哭 。 姐夫的爸爸更是想念自己的母亲 ， 经常独自坐到坟头 ， 终日以泪洗面 ， 这样熬了一年他们俩才算才缓过了那个劲 。
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无知的悲剧
你看 ， 我姐夫他们家这就是平常对高血压的无知和不重视带来的严重后果 。 但这样血淋淋的案例经常在我们身边上演 ， 不分年龄大小 ， 不仅仅只是老年人 ， 中青年人也越来越多 。 而且不分职业贵贱 ， 不论富贵贫穷 ， 既有农民 ， 一线工人 ， 又有医护人员 ， 办案民警 ， 更有企业家领导 ， 演艺明星 。
所以 ， 高血压引发的心脑血管病、引发的猝死离我们自己并不遥远 ， 而且所有的猝死都是“蓄谋已久” ， 看似偶然 ， 实则必然 ， 都是一天天“作”出来的 。 它来自于你一天天的吃肉喝酒 ， 一根接一根的抽烟 ， 一晚一晚通宵达旦的加班熬夜 ， 一天天坐着不动的打牌 ， 摸麻将 ， 一天天的紧张压力 。
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