@被内科医生加入“黑名单”的3种食物，比单糖还升糖，糖友要注意
糖尿病属于一种终身代谢疾病 ， 当前的医疗技术之下并不可以彻底治愈糖尿病 ， 只能通过各种途径来控制血糖 ， 如果血糖控制不好很可能会引起糖尿病并发症出现 ， 那么糖尿病并发症有哪些呢？
1、糖尿病足
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糖尿病足是糖尿病并发症当中最为常见的一种 ，之所以出现这种并发症原因有很多 ， 比如糖尿病血管病变、神经病变甚至可能是疾病感染等等 ， 是导致糖尿病足部或者下肢部位出现病变的一种疾病 。在糖尿病常见的并发症当中糖尿病足是最为严重的一种 ， 如果不及时治疗轻则截肢 ， 重则危及生命安全 。
2、糖尿病肾病
糖尿病肾病是糖尿病并发症当中导致死亡率比较高的一种 ， 糖尿病肾病在早期阶段比较常见的症状就是尿白蛋白的含量比较高 ， 一旦出现这种现象 ， 说明肾小球功能出现了不可逆转的下降 ， 因此一定要就是控制否可可能会导致肾衰竭 。
3、糖尿病心血管疾病
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在糖尿病患者身上 ， 有一般人群会出现冠心病 。糖尿病属于一种糖代谢异常的疾病 ， 患者在同时还可能会出现蛋白质以及脂肪的代谢并导致内环境出现失调 ， 如果血糖控制不好 ， 在导致内环境紊乱之后可能会引发冠心病 。
4、脑血栓
糖尿病人群出现脑血栓的概率是非常高的 ， 相比于非糖尿病患者而言是其十二倍 ， 糖尿病患者因为血液当中糖分含量比较高血液会变得越来越粘稠 ， 这样血小板的聚集性也会越来越严重 ， 自然血流的速度也会变慢 ， 而在这种情况下很容易出现脑血栓 。
糖尿病并发症有很多种 ， 如果不及时进行控制 ， 轻则失明降低抵抗力 ， 严重还可能会危及生命安全 。虽然说到目前为止对糖尿病并没有彻底治愈的办法 ， 但是可以通过调理生活习惯和饮食结构来控制血糖 。
这3种食物已经被内科医生拉入“黑名单” ， 要少吃或戒掉！
1.高蛋白饮食
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研究发现 ， 肾病患者吃高蛋白饮食会加快 。肾功能丧失进程 。如果 。肾功能正常 ， 高蛋白饮食则不会导致肾脏疾病 。美国糖尿病协会建议 ， 有肾病的糖尿病患者每日蛋白质摄入量在一天总热量中所占比例只能为15%～20% 。
2.烟
烟中含有“烟碱” ， “烟碱”一方面会刺激体内肾上腺素分泌 ， 导致胰岛素变化 ， 从而升高血糖 。另一方面 ， “烟碱”会收缩血管并且降低血管壁的光滑程度 ， 使血液粘稠不易通过 ， 容易导致心梗、脑梗 。
3.辛辣刺激性食物
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尽量不吃辛辣刺激性食物 。如较辣的辣椒、胡椒、芥末、花椒等 ， 这些食物可致糖尿病朋友"三多一少"的症状加重 ， 又可助热生火 ， 从而违背了祖国医学所讲的糖尿病"阴虚燥热"的病机治则 ， 对糖尿病康复不利 。
【@被内科医生加入“黑名单”的3种食物，比单糖还升糖，糖友要注意】糖尿病患者的血糖和日常饮食息息相关 ， 铬元素可以控制血糖 ， 铬元素不仅是人体必需的微量元素 ， 还是胰岛素的"增强剂" ， 它能促进胰岛素与细胞受体结合 ， 加速葡萄糖合成肝糖原 ， 从而提高葡萄糖的利用率 ， 同时还参与蛋白质、脂肪代谢 ， 加速血液循环 ， 提高葡萄糖的代谢率；从而起到双重降低血糖的作用 。
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