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[]绿茶的八大养生功效，99%的人都不知道( 二 )


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面对电脑、手机时间长
绿茶可减少辐射伤害
茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力 。相关临床试验证实 ， 肿瘤患者在放射治疗过程中 ， 可能会引起一些轻度放射病 ， 如白血球减少 ， 此时用茶叶提取物进行治疗康复 ， 效果很好 。
和上一点异曲同工 ， 辐射其实也是自由基 ， 甚至是癌细胞产生的一项危险因素 ， 绿茶则可以提前预防 。
在实际生活中 ， 上班族往往要长时间面对电脑 ， 而且现代人看手机很多 ， 不自觉就会受到辐射伤害 ， 绿茶在这种情况下就是首选的饮品了 。
常喝绿茶显年轻
延缓衰老
有没有发现 ， 爱喝茶的人在同龄人中更显年轻？
因为自由基被控制之后 ， 皮肤的气色会变好 。而且人体的衰老和疾病 ， 很大程度上与人体中过量的自由基有关 。
绿茶中的茶多酚和维生素具有很强的抗氧化力和生理活性 ， 据日本奥田拓勇试验结果 ， 证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍 。
[]绿茶的八大养生功效，99%的人都不知道
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降血脂
心脑血管福音
茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用 ， 这对血脂的减少有很大的意义 。
尤其是茶多酚中的儿茶素及其氧化产物茶黄素等 ， 可促进胆固醇排出 ， 还有助于使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低 ， 凝血变清 ， 从而抑制动脉粥样硬化 。
减压解乏
心情好
鲜嫩的绿茶 ， 含较高的茶氨酸以及维生素C ， 能促进人体分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙 。
而且茶氨酸的安神作用 ， 能在喝茶提神的一段之间后 ， 抑制人体的过度兴奋 ， 产生舒服的平静感 。
茶中的咖啡碱可促进排尿 ， 同时排出过量的乳酸 ， 有助于使人体的疲劳尽快消除 。
[]绿茶的八大养生功效，99%的人都不知道
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当然了 ， 也需要提醒一下 ， 绿茶有千万种好处 ， 可如果感冒发热、习惯性便秘、消化道溃疡、肾功能不良、神经衰弱者 ， 以及经期、孕期、哺乳期妇女等不适宜饮用绿茶 ， 所以茶友们还是要针对个体生理特征 ， 有所取舍哟 。
茶不是药 ， 而是在增加我们的生活情趣同时 ， 附加了难得的健康价值 ， 提高我们的抵抗力 ， 让人少生病 。
上述作用 ， 是需要把喝茶当做日常习惯 ， 要天天喝 ， 才能有感觉 ， 靠喝茶养生 ， 是不能一口吃成胖子的哦 。


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