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「p;」受家人欢迎的几道家常菜，好吃又营养，实惠又健康，值得一试

首先在此很感谢大家百忙之中抽出时间来到小白的美食生活 。热烈欢迎众多爱好美食的同志在这里能够学到自己心仪的那道菜 。我也将很荣幸和大家一起分享更多的美食美味的详细菜谱 ， 供大家学习 ， 喜欢的别忘了关注下 ， 每天都会准时更新最新的美食菜谱！希望你们能喜欢！接下来开始我们今天的菜谱分享！
「p;」受家人欢迎的几道家常菜，好吃又营养，实惠又健康，值得一试
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尖椒肥肠
食材:肥肠400克、尖椒100克、大蒜50克、植物油100克、料酒15克、酱油10克、水淀粉10克、胡椒粉5克、精盐1克、味精1克
做法：
1、肥肠从中间剖开 ， 切段 ， 放入开水锅中煮透 ， 捞出控净水分
2、尖椒切片;大蒜剥皮 ， 切成末
3、将植物油烧热 ， 把肥肠、尖椒同时下锅稍炸后捞出
4、余油爆香蒜末 ， 烹入料酒、酱油 ， 把肥肠、尖椒、精盐、味精、胡椒粉和少许开水放入锅中烧开
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泡藕带炒鸡胗
【「p;」受家人欢迎的几道家常菜，好吃又营养，实惠又健康，值得一试】食材：鸡胗300克；袋装泡藕带400克；青 ， 红尖椒3-5个可不加；泡椒3-5个；小葱；生姜 ， 大蒜；盐少量；料酒少量；白糖少量；老抽 ， 生抽少量；鸡精少量；干红辣椒1-2个可不加
做法：
1、鸡胗洗净切片 ， 加盐 ， 料酒 ， 白糖 ， 老抽 ， 生抽腌制半个小时 。袋装泡藕带倒进菜篮沥干水分 。
2、姜切片 ， 蒜切粒 ， 青红椒切圈 ， 泡椒切丝 ， 小葱切段 ， 干红辣椒切段 。
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剁椒鸡胗
做法
1、鸡胗清洗干净后切薄片 ， 加姜末 ， 红剁椒 ， 料酒腌制20分钟左右;
2、长青椒洗净去籽切段 ， 葱姜蒜切片;
3、热锅下油 ， 油热后 ， 依次下入花椒 ， 姜、葱、蒜炒香;
4、放腌好的鸡胗片大火翻炒至断生;


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