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雨雨柏语■每天吃一点，血管通畅防血栓，更健康，被专家誉为“天然清道夫”

进入夏天 ， 天气闷热 ， 人很容易会出现胸闷气短的情况 ， 而且夏天也是高血压等心脑血管疾病的高发期 ， 所以夏天一定要着重保养自己的血管 。
现在人们生活水平的不断提高 ， 平时摄入过多高脂肪、高胆固醇 ， 很可能就会堆积在血管中 ， 导致血液黏稠度增加 ， 血液中堆积了大量的毒素和垃圾 ， 无法及时排出体外 ， 对身体的健康是非常不利的 。 血管中有垃圾怎么办？天然“清洁工”来帮忙 ， 给血管洗洗澡！
【雨雨柏语■每天吃一点，血管通畅防血栓，更健康，被专家誉为“天然清道夫”】
雨雨柏语■每天吃一点，血管通畅防血栓，更健康，被专家誉为“天然清道夫”
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天然的血管的“清道夫”找到了 ， 每天换着吃 ， 让血管一通到底
1、大蒜
大蒜能够促进人体的新陈代谢 ， 加快血液循环 ， 起到美容养颜的作用 。 另外 ， 大蒜中还含有大量的大蒜素 ， 能够促进血管扩张 ， 还有很好的降血压功效 ， 能够加强血管的通透性 ， 有预防血栓和动脉硬化的功效 。 大蒜吃过后可能会味比较大 ， 吃大蒜过后可以簌一下口去味 ， 以免跟他人交流时造成他人的不悦 。
雨雨柏语■每天吃一点，血管通畅防血栓，更健康，被专家誉为“天然清道夫”
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山楂
山楂中所含的果胶是可溶性膳食纤维 ， 有降低胆固醇 ， 预防动脉粥样硬化的作用 。 常吃山楂可除油解腻 ， 促进消化 。 同时能预防心血管系统的脂肪沉积 ， 保持血管弹性 ， 防止动脉硬化 ， 减少皮下脂肪沉积 ， 避免肥胖 。 所以平时常吃山楂 ， 或助你降血脂、防血栓 ， 血管更健康 。
雨雨柏语■每天吃一点，血管通畅防血栓，更健康，被专家誉为“天然清道夫”
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黑豆
黑豆中富含花青素 ， 花青素可以清除人体的自由基 ， 降低胆固醇 ， 促进血液循环 。 黑豆中还含有丰富的微量元素 ， 这些微量元素对保持机体功能完整 ， 延缓机体衰老、以及降低血液粘度 。 所以平时常吃黑豆 ， 或助你降血脂、防血栓 ， 血管更健康 。
雨雨柏语■每天吃一点，血管通畅防血栓，更健康，被专家誉为“天然清道夫”
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身体是我们自己的 ， 爱护自己的身体也是对自己负责的一种表现 ， 平时要多注意对身体的养护 ， 不要等到身体吃不消了 ， 才想着补救 。 世上没有后悔药 ， 要多爱护自己的身体 ， 注重对身体的调理 。 以上几种食物 ， 尝试起来并不是很难 ， 关键是要坚持 ， 这样才可能拥有健康的身体 ， 才能更好的去生活 。


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