上苑柳农时每天晚上吃一点，包你一觉睡到自然醒！，农村“树上的安眠药”
随着现在人的压力变大 ， 很多人晚上会睡不着觉 ， 长期失眠对人的伤害很大 ， 会加速人体的衰老 ， 今天就给大家介绍一种乡下的安眠药 ， 晚上吃一点 ， 保证睡得香！
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榆钱是榆树的种子 ， 榆钱的里面含有丰富的烟酸、抗坏血酸等酸性物质 ， 还含有大量的无机盐 ， 经常食用有清热安神之效 ， 可治疗神经衰弱、失眠 ， 有清热安神之效 ， 可治疗神经衰弱、失眠 ， 吃法很多 。 
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【上苑柳农时每天晚上吃一点，包你一觉睡到自然醒！，农村“树上的安眠药”】榆钱的里面水分不低 ， 更富含碳水化合物和蛋白质 ， 里面的铁含量也是极高的 ， 是菠菜的10倍 ， 是西红柿的50倍 。 榆钱所含烟酸和种子油的含量具有很好的清热解毒 ， 杀虫 ， 消肿的作用 。 
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榆钱富含烟酸 ， 抗坏血酸 ， 各种无机盐以及钙 ， 磷等微量元素 ， 它对神经衰弱和失眠非常有效 ， 膳食纤维的含量也非常丰富 ， 它可以保护消化道并预防消化道疾病 ， 帮助身体加速胆固醇 。 
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榆钱具有通淋、消除湿热等功效 ， 可以洗净收集到的榆钱 ， 加糖后就可以食用 ， 榆钱微辛入肺经 ， 可清肺热 ， 减少肺气 ， 可用于治疗咳嗽和浓痰症状 ， 孕妇也是可以食用榆钱的 ， 但是注意不要过量 。
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