「洛洛养生馆」这4类人居然不能吃，不妨了解一下！，甜甜的很可口的水果
古代人把龙眼的圆溜溜的球状果实比喻成各种各样地眼睛 ， 大个儿的龙眼叫龙眼 ， 中等大的叫虎眼 ， 最小的叫鬼眼 ， 但现代人都统一叫做龙眼 。 果实营养丰富 ， 是名贵的高级滋补品 ， 龙眼药用始载于《神农本草经》性温 ， 味甘 ， 具有补益心脾、养血安神的功能 。 主治气血不足、心悸不宁、健忘失眠、血虚萎黄等症 ， 以及中老年虚弱、高血压、高血脂和冠心病等 。
作为和荔枝、香蕉、凤梨并称为我国华南地区的四大珍果之一的龙眼 ， 它曾被魏文帝赞誉为“南方果之珍异者 。 ”是我国南亚热带的珍贵特产；早在两千多年前的汉代 ， 历史学家就追溯到了我国劳动人民种植桂圆的历史记载 ， 可谓历史相当悠久 。
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桂圆的营养价值：
龙眼具有增强记忆 ， 益气补血的功效 ， 它含有丰富的葡萄糖、蔗糖等 ， 对于只能吸收葡萄糖供能的大脑来说 ， 适时的快碳补充有利于激活大脑皮层中记忆细胞的功能 ， 增强大脑活力 ， 实验研究发现 ， 桂圆肉中的脑苷脂成分对脑细胞特别有益 ， 能增强记忆 ， 消除疲劳 。
龙眼肉中含铁量也较高 ， 可在提高热能、补充营养的同时 ， 又能促进血红蛋白再生以缓解缺铁性贫血症；龙眼还可安神宁心 ， 这同样得益于它所含的大量的铁、镁等无机矿物元素 ， 血液的丰富再生对于治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘具有很明显的改善作用 。
龙眼的温补及养血安胎功效是较为适宜的 ， 可减轻宫缩及下垂感 ， 对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利 ， 具有安胎作用；龙眼还可抗菌抗炎 ， 抑制肿瘤细胞的增殖 ， 达到增强免疫力 ， 延缓氧化衰老的功效 。
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桂圆的禁忌：
1、体内有火的人不能吃桂圆 ， 如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等 ， 而且患有皮肤病的人也不能吃桂圆 。
2、体内湿气重的人也不宜食用桂圆 。
3、孕妇不宜吃桂圆 ， 因怀孕后 ， 阴血偏虚 ， 容易产生内热 ， 出现大便干燥、胎热、肝经郁热的症状 ， 因此应避免吃桂圆 。
4、痛风患者不能过量吃桂圆 ， 避免引发关节肿痛 。 特别在吃桂圆的时候 ， 更应避免和海鲜一起吃 ， 那样会引发病症 。
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【「洛洛养生馆」这4类人居然不能吃，不妨了解一下！，甜甜的很可口的水果】有没有和小编一样喜欢吃桂圆的人呢？甜甜的很美味 。
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