养生真经2021：健康养生是关键！，女性经期3天就结束？原因还是在自己
女人在十三岁左右就会有月经的第一次来临 ， 而在往后的日子里 ， 每个月都会“来访” ， 真是一个神奇的身体结构 ， 而月经是女性正常的生理反应 ， 这也说明着身体正处于一个稳定健康的状态 。 而通过月经 ， 也能反映出身体是否出现一些小问题 。
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一般正常情况下 ， 女性的月经周期大多在28天左右 ， 但随着每个人的身体状况不同 ， 月经来临期也就有着一定的差距 ， 不过基本上也不会差太多 ， 只要每个月的时间差不多也就是正常的了 。 但经期持续的时间就大有不同了 ， 有些人三天就表示已经干净了 ， 而一些人要完全过了七天才会结束 ， 那么这两种那样更好一些呢？
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月经三天干净和七天结束的人 ， 有何区别？
女性的月经周期正常也都是在五天左右的时间 ， 每个月都保持同样的状态在一个时间周期 ， 身体也没有什么不舒服的症状 ， 那就不用特别的担心了 ， 若突然出现变化 ， 就一定要注意了 。
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月经来三天就干净的人 ， 就可以查看一下经经血量 ， 如果很少的状态 ， 一包十片都用不完的情况下 ， 那就说明身体处于经血偏少的状态了 ， 卵巢就有可能出现了问题 ， 雌激素分泌量减少 ， 就使子宫内膜出现异常 ， 就会产生经血减少的情况 。 而经期身体营养不良的情况 ， 也同样会导致这样的问题 ， 月经的持续时间就会变短 。
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【养生真经2021：健康养生是关键！，女性经期3天就结束？原因还是在自己】月经一些七天干净的人 ， 就说明这个持续时间是比较稳定的 ， 前期较多 ， 而越来越少 ， 直到七天结束 ， 这是一个健康的表现 。 而如果七天经血量一直都是很多的状态 ， 就很有可能导致贫血的状态了 ， 子宫和卵巢也就会出现问题 ， 所以在经期一定要注意调理 ， 保持经期血量正常 。
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而月经来三天和来七天 ， 主要就是子宫内膜的厚薄不同 ， 还有雌激素的分泌量不同 ， 当雌激素减少子宫内膜的脱落的少 ， 月经量自然就会变少了 ， 相反则就会变得更多 。 月经持续时间长也不见得就会使衰老的速度有所延缓 ， 主要还是平时的日常生活习惯上 ， 若是身体一直保持稳定 ， 情绪波动小 ， 子宫和卵巢健康的运作 ， 那么衰老的速度也就自然会延迟 。 总的来说 ， 不管月经来三天也好 ， 七天也好 ， 其实都是一样的 ， 也都是在正常的范围内 ， 人体的衰老速度并不会因此受到影响 。 当然了若是经期持续时间一直在发生变化 ， 需要多注意点 ， 可不是好现象 ， 要及早的做出相应的调理 ， 注意子宫和卵巢的养护 ， 拥有健康的好身体 。
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