『味美的柒分甜』每天喝一杯，皮肤好了，越活越年轻！，蒲公英和它很“般配”
随着生活条件的改善 ， 温饱问题得到了解决 ， 许多人已开始注重健康养生 。 蒲公英是一种天然植物 ， 味道甜、寒、苦；具有祛结、消肿、清热解毒、润湿解毒、杀菌消炎等功效 。 对胃肠炎、乳腺炎有较好的治疗作用 。 所以很多人经常用它来泡茶喝 ， 这对身体有很多好处 。 其实蒲公英和许多食品很搭 ， 而且搭配起来后营养价值更高 。 蒲公英和它很“般配” ， 每天喝一杯 ， 皮肤好了 ， 越活越年轻！
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1、蒲公英和蜂蜜 ， 蒲公英加上一些蜂蜜对于我们的益处还有很多 ， 比如可以起到缓解疲劳的作用 ， 在晚上加班或者下班之后 ， 喝上一杯 ， 可以有效的释放一天的疲惫 。 还有在睡前喝一杯 ， 还能促进我们睡眠 ， 增加我们睡眠质量哦 。 
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2、蒲公英和金银花 ， 蒲公英有很好的清热解毒的效果 ， 因为蒲公英含有聚糖成分 ， 这种成分能够促进肝脏的代谢效率 ， 而金银花也有很好的清热效果 ， 对于肝火旺盛的问题有很好的改善效果 ， 所以说这二者搭配起来对我们的肝脏帮助是很大的 ， 经常坚持食用能够促进肝脏解毒效率 ， 还能够让我们肝脏的自愈能力提升很多 。 
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3、蒲公英加山楂泡水 ， 对于想要减肥 ， 体内湿气重和肝不好的人来说 ， 可以试着将蒲公英和枸杞、山楂一起泡茶饮用 ， 我们将蒲公英清洗干净 ， 放入杯中 ， 加入15克枸杞、10克山楂倒入热水醒茶 ， 然后倒入第二遍热水泡开 ， 待水温后即可饮用 。 坚持几天不仅湿气没了 ， 肝干净了 ， 还能起到减肥的作用 。 
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【『味美的柒分甜』每天喝一杯，皮肤好了，越活越年轻！，蒲公英和它很“般配”】最后 ， 本家要提醒的是 ， 蒲公英虽然泡茶益处多多 ， 但是也要依据人的体质来说 。 比如说蒲公英本身属寒性 ， 所以身体内有寒气的人不适宜饮用 ， 而常年身体虚弱 ， 肾功能虚弱 ， 脾胃虚弱这些人也是不适宜饮用 。
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