『流的眼泪爱情毕业学费』常吃可以增强免疫力，可惜多数人不知道！，癌细胞最怕4种蔬菜
癌细胞最怕4种蔬菜 ， 常吃可以增强免疫力 ， 可惜多数人不知道！
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一、韭菜
【『流的眼泪爱情毕业学费』常吃可以增强免疫力，可惜多数人不知道！，癌细胞最怕4种蔬菜】韭菜是一个营养价值很高的食物 ， 除了含有蛋白质和脂肪和碳水化合物外 ， 更值得向大家推荐的是它富含维生素 ， 矿物质 。 比如100克韭菜 ， 食物成分表里记录的是维生素A：235微克、胡萝卜素：1410毫克、钾：247毫克 。 
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二、荠菜
荠菜是一种比较常见的蔬菜了 ， 家庭餐桌上都有 ， 不用拌菜或者调色调味都非常不错 ， 荠菜体内含有蛋白质、脂肪、食物纤维、有机酸、苹果酸、矿物质等等 。 含有多种维生素以及身体所需的营养元素 ， 尤其是荠菜中所含有的二硫氛硫酮具有抗癌作用 ， 常吃有利于身体健康 。 
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三、洋葱
洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素 。 硒是一种抗氧化剂 ， 能刺激人体免疫反应 ， 从而抑制癌细胞的分裂和生长 ， 同时还可降低致癌物的毒性 。 而槲皮素则能抑制致癌细胞活性 ， 阻止癌细胞生长 。 一份调查显示 ， 常吃洋葱比不吃的人患胃癌的几率少25% ， 因胃癌致死者少30% 。 
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四、海带
海带含有丰硕的维生素E与膳食纤维 ， 除此之外含有丰硕的碘元素 。 补充丰硕的碘元素 ， 罹患乳腺癌的几率会大大削减 。
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